孕育养娃神器
目前,在我国孩子的膳食结构中,牛奶和奶制品的比例太小,导致孩子每天从膳食中摄入的钙不足,体内缺钙。从根本上来说,纠正幼儿缺钙的最佳方法是多吃些牛奶和奶制品。其实奶类含钙很丰富,我们喝的诺优能奶粉中每100ml牛奶中就含111mg的钙,我家一天吃500ml奶,那就可以摄入500多毫克的钙基本能满足宝宝每天的需要,而且容易被宝宝吸收和利用,每次儿保检查都达标~长的棒棒哒~所以与其买各种高价的补钙的东西,还不如增加宝宝奶量~而且最重要的是维生素D和钙的代谢关系密切,所以还是补个维生素D加晒太阳吧~
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