我的抗寒攻略很简单,要想孩子在天气突然变化的时候,不感冒生病,平时除了带孩子多运动,多休息之外,衣服的穿着也是有学问的。天气变冷不要立即让孩子穿很多衣服,厚厚的妨碍孩子的运动,衣服要慢慢增加,同样的道理,衣服要慢慢减少。衣服慢慢增加就是给孩子一个机会,学习怎么抵御寒冷,身体是要慢慢锻炼出来的,怎么锻炼,就是通过运动,通过对气温的感应来锻炼出来的。慢慢增加不代表不增加,我会这样做,早上起床的时候,给孩子穿足够的衣服,中午就会脱下一到两件,到了晚上又会穿足够的衣服,这样孩子就可以感受到气温的变化,也让身体得到抵御寒冷的练习机会。
另外一样,合生元益生菌的补充是必须的,不要少看了益生菌,孩子的生病很多时候都是因为肠道病毒引起的,用益生菌来调节肠道菌群的平衡,让身体有了抵御病毒的体制,对孩子来说,是一个非常重要的抗寒步骤哦。
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