【宝宝抗寒攻略】健康过冬

每每到了冬天，儿童医院都会塞满因为流感发热而上医院求诊的小孩子。其实孩子的抗寒能力可以通过生活的一些细节来慢慢提高的，不需要每次生病都跑医院，大人劳累，小孩子也劳累。

首先，休息睡眠必须要足够，每天10个小时是不能少的，其次，适当的户外运动，还有室内的门窗要通风，无论天气多冷，通风都是必须的。第三，合生元益生菌要坚持每天补充，每天一袋合生元益生菌，百亿的活性菌在肠道内保持肠道的平衡，让肠道有抵御病毒的体制哦。