睡前你在玩手机，这对孩子伤害太大，决定一生的幸福感

现在有多少人的睡前最后一个动作是放下手机，这个动作对于有孩子的家长来说绝对没什么好处。其实仔细想想，父母与孩子一天中相处时间最长的一段时间就是晚上了，因为白天爸爸妈妈要工作、孩子要上学根本就没什么时间交流。

而就这短短的睡前几小时，有的爸爸妈妈却还是顾着自己的娱乐，刷刷八卦、看看球赛，孩子想和父母说一说白天学校发生的事情，都不知道和谁去说。

有的妈妈可能发现孩子和自己越来越不亲近，有时总粘着爷爷奶奶都不理自己，可能自己觉得还会很委屈，给他买衣服、买玩具，到最后却不亲近自己。其实这样的妈妈应该反思一下自己，是否去陪伴孩子了。你每天工作、手机，孩子想和你亲近、分享都不知道怎么说。所以家长一定要充分利用睡前的“黄金时间”。

在孩子睡前时，和孩子聊聊天，对于孩子的身心绝对有很大好处。其实不必说一些太深的话题。只需要问问孩子“今天在学校发生什么有趣的事情了吗？”就这样简简单单的一句话，就能让你有意想不到的效果。

首先，家长能够了解孩子在学校的情况。有时候可能孩子在学校受了委屈，可是回到家爸爸妈妈却都不和自己交流、不当一回事儿，久而久之就会对孩子的心理造成阴影。知道孩子在学校发生的事情，可以去为孩子做疏导，告诉他以后再碰到这样的事情应该怎样做。

其次，有效的促进和孩子的关系。和孩子一天的交流基本都靠这睡前的一段时间了，每天和孩子聊聊天，让孩子感觉到家长的关心，这会让孩子和父母变得更加亲近的。

最后，培养孩子阳光开朗的性格。每天和孩子聊天，会让孩子感觉到很开心，也更加乐于表达自己的感情、想法，人自然就变得很开朗。（来源于网络）