如果宝宝被卡住了，该怎么办？

妈妈应该多学习一些育儿知识，以备不时之需。

很多宝宝吃饭时不时地都会被卡住，怎么才能避免这种情况发生呢？

慢一点。

在吃饭的时候，让宝宝坐下来吃，而不是走着或跑着吃，鼓励宝宝细嚼慢咽，确保食物都被吃完。

监督宝宝就餐。

宝宝吃饭的时候一定要有大人陪同，不能让他独自吃饭。

把食物切成小块。

对于婴儿或是小宝宝，食物应该被切成小块，每块不要超过3.81厘米。

避免高风险的食物。

4岁以下的孩子应该避免吃热狗、大块的肉、芝士、整粒葡萄、大块生的蔬菜、花生酱、坚果、种子状物、爆米花、硬糖、粘糖、口香糖。

不要让宝宝接触到小的物品。3岁以内的宝宝经常会把东西放到嘴里，所以最好不要让他们接触到小的东西。根据美国儿科学会的指示，最危险的且能够导致窒息的东西有：硬币、纽扣、弹珠、纽扣电池、气球、磁铁以及其他小的能够完全放入宝宝嘴里的东西。

了解相关的迹象。即使一切都做得很好，你的宝宝还是有可能会被呛到。如果发生了这样的事情，父母首先要做的就是尽可能地保持冷静，正常来讲，如果孩子出现这些迹象：孩子咳的时间超过了30秒；他的脸色变暗或是发青；他哭，但是没有声音；他开始喘不过来气。如果你看到这些信号，就要采取以下的措施：

评估：根据美国儿科协会（APP）的指示，当孩子呛到的时候，如果他还能够说话或是能够用力地咳，不要做什么，因为他自己咳比你去拍背或是腹部冲击都更有效。

打电话求助。立刻拨打120，即使你的孩子还能咳，还是有窒息加重的风险。

用海姆利克法。这里会教你怎样做，根据美国儿科协会（APP）的指示：你要在站着或是坐在孩子的后面，双臂环抱住他的腰部，一手握拳，虎口一侧抵住他的腹部中央，贴在胸骨最下方的位置。另外一只手抓住握拳的手，朝腹部快速、向上冲击。重复冲击，直至卡住的物体完全咳出，或小家伙开始呼吸或咳嗽了。对于婴儿，你可能要将他们放到你的胳膊上以同样的方式拍背。

清理气道。小心地这样做，因为这有可能意外地把物体推得更深。使孩子的嘴张开，把你的拇指放到他的舌头上，手指围绕下颚移动，让舌头从喉咙后方的位置移开。如果你能够看得到异物，试着用手指以横扫的方式移动它。

做人工呼吸。试着给你的孩子做两次缓慢的人工呼吸，你可以捏住他的鼻子，将你的嘴放到孩子的嘴上进行送气。如果这不起作用，重复这个过程（海姆利克法和人工呼吸）直到救援的人到来。如果孩子没有脉搏了，让经过心肺复苏术训练的人立即开始给他施行心肺复苏术。

作者：Sasha Brown-Worsham