奉上“新”意满满的2018维生素AD补充计划！错过后悔！

光阴如同白驹过隙，转瞬即逝。告别了2017，接下来你是不是该筹备2018的事啦？不做点计划总显得对新的一年不太尊重，于是乎，各种计划也被提上了日程。比如读书计划、旅行计划、二胎计划等等。不过，作为计划小达人，小编温馨提醒大家：千计划万计划，可别漏掉了宝宝的健康计划哦。要想让宝宝健康成长，是时候为你的2018年制定一份维生素AD补充计划啦！

全方位促进宝宝生长发育，维生素AD功不可没

正所谓“父母之爱子，则为之计深远”，家长们做的很多计划，都是为了给孩子更好的未来。就像家长们总希望宝宝抵抗力“杠杠的”，身体健康，最好还有一个理想的身高。那么想要实现这个目标，家长们就需要坚持每天给孩子补充维生素AD啦。维生素AD对宝宝健康有哪些作用呢？我们一起往下看。

1、对免疫力起到双重防护作用。0-3岁宝宝免疫力还不完善，维生素A能够维持呼吸道和消化道黏膜细胞的完整性，为身体建立起天然的屏障，将病毒、细菌阻挡在外，减少宝宝感染性疾病的发生率；此外，维生素A还能增强免疫细胞的活性、促进免疫球蛋白的生成，从而帮助增强宝宝抵抗力。而维生素D也能激活免疫细胞的活性，从而增强宝宝抗病能力。维生素AD同补，对免疫力起到双重防护，更全面的塑造宝宝超强体格。

2、身高增长的核心关键营养素。宝宝身高增长离不开专项营养的供给，最核心的则是钙、维生素D与维生素A。很多妈妈都很重视补钙，但却忽视了同样重要的维生素D与维生素A。维生素D可以促进钙吸收，使骨头变粗变壮，而维生素A才是促进身高的增长的秘密武器。这是由于维生素A能提高长骨（四肢骨骼）的生长速度（身高主要取决于长骨），还能促进细胞增殖和分化，以及促进生长激素、甲状腺激素的分泌。维生素A可以从多个方面发挥作用，促进宝宝长高。

3、拥有好视力的必需物质。维生素A又叫视黄醇，是暗视觉功能最重要的感光物质“视紫红质”的组成成分，维生素A也是维持眼部组织器官上皮细胞（眼角膜、结膜等部位）完整性的重要物质。宝宝的视觉从出生后，直到8岁才逐步发育成熟，因此补充维生素A对促进视觉发育必不可少。

4、预防缺铁性贫血。维生素A参与体内铁的合成和运转，可以协助储存铁的运输，提高骨髓造血功能，起到预防缺铁性贫血的作用。而贫血的危害，可能很多妈妈还不太了解，小编多说两句，贫血会对宝宝智力和体能造成不可逆的影响哦！

缺乏维生素AD，让宝贝的健康成长“负重前行” 

别以为维生素AD可补可不补，缺乏维生素AD后果比你想象得要严重得多。缺乏维生素A会使宝宝发育迟缓（比如出牙晚、出牙迟）、免疫力低下，还会增加缺铁性贫血的发生风险，此外，如果长期缺乏，还会影响视觉发育，严重缺乏可能导致身材矮小、夜盲症、干眼症等等。缺乏维生素D会使抵抗力下降，出现缺钙的症状，严重缺乏会患上佝偻病或软骨病，造成骨骼发育异常，出现方颅、鸡胸、罗圈腿，X型腿等不可逆的骨骼变形。而且维生素AD的缺乏具有隐匿性，家长们最好从宝宝出生后就开始给宝宝补充维生素AD。

而且，0-3岁是宝宝骨骼、身高、免疫力以及视觉快速发育的关键时期，如果维生素AD摄入不足，“阻碍”了宝宝的正常生长发育，就会影响到宝宝各项发育指标，很多负面影响一旦形成便不可逆。基于以上原因，维生素AD至少应持续补充到宝宝3岁。

锦囊妙计：如何科学补充维生素AD？

在此，贴心的小编为宝妈们制作了一份完美的维生素AD补充计划，新的一年，宝宝的营养也要上一个新台阶，家长们还不快get起来！

1、维生素AD需同补：维生素AD同补与只补纯维生素D相比，对身高、免疫力、视觉以及缺铁性贫血都起到更全面的作用，AD同补可以说是起到1+1>2的效果，全方位，满足宝宝成长所需。

2、补充方式：仅凭一日三餐，是无法满足宝宝身体快速发育以及免疫力对维生素AD的巨大需求，建议家长们树立科学的育儿观，坚持每天给宝宝们常规预防性的补充维生素AD制剂。

3、补充时间：儿科医生建议宝宝出生后，就应该常规预防性的小剂量补充维生素AD，并且至少应持续补充到宝宝3岁，甚至有的儿科医生认为家长如果对孩子未来身高有比较高的期待，维生素AD也可酌情补充到18岁。

4、补充剂量：根据《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》、《中国国家处方集(儿童版)》等权威文件显示：婴幼儿从出生后，应每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，每天按照这个剂量服用是安全有效的。以妈妈们比较熟悉的伊可新小葫芦为例，它根据宝宝在不同年龄段对营养的需求，研发了两种规格的产品哦。其中，绿葫芦（含维生素A1500IU，维生素D500IU），适合0-1岁的宝宝；而粉葫芦（含维生素A2000IU，维生素D700IU），适合1岁的宝宝。不但剂量科学，而且采用了《中国药典》中维生素A与维生素D的3:1的最佳比例，宝宝服用，更有效果。

结语：最后，小编要说的是，预防性补充很重要。家长们可得长点心，早早为宝宝补充维生素AD，促进宝宝身高增长、骨骼发育、增强免疫力，不要等到宝宝出现了不良症状才想到去补充哦。而有了这份最牛维生素AD补充计划，相信2018年，你家的宝宝一定会健健康康快乐成长哒！