收腹带真的可以收腹吗？收腹带的正确使用方法

时光流逝，当少女成为一个幸福的母亲，伴随着新生命的到来的还有产后的身体素质大不如前，身材严重走形等问题，怎样才能只留着幸福，把不快乐的事情推出门外就是所有的新晋妈妈考虑的事情了，收腹带（又称束缚带、束腹带、绑腹带）也走进了产后女性的视线中。

收腹带真的可以收腹吗？

想必很多人都可能注意到，当一个人在手指上经年累月佩戴戒指后往往会形成一圈勒痕，勒痕的大小会小其他手指部位一圈。可以知道当常年在一个地方施加微弱约束力时，的确能够减少脂肪的囤积的，但是这个过程是漫长而无法观察的。收腹带是可以收腹的，但是见效很慢。

为什么产后使用收腹带效果更好呢？因为女性在生产之后的一段时间，脂肪的流动性加强，这段时间使用收腹带的效率大大提高，可以尽快恢复产前的腹部曲线。当然对于产后女性而言，使用收腹带最重要的是防止内脏下垂，促进腹直肌恢复，改善腹部松弛，解决这些产后容易出现的问题，自然肚子就不会很大了。

收腹带的正确使用方法

正确穿戴收腹带是十分必要的，错误的使用方法可能不只是不起作用，反而导致腹部组织下垂和身体恢复不好，以顺刨通用的佳可儿收腹带为例，穿戴收腹带时，最好平躺在床上，膝盖抬起用力，用双手手掌由耻骨位置处，将腹部的肌肉组织缓慢向上推进，再由耻骨处开始加强固定束腹带。注意“下紧上松”的捆绑方式，下腹部束紧，上腹部逐步稍松，这样才能起到托起下腹部，固定上腹部的作用。

每天使用收腹带时间不要超过8小时，过长使用会影响血液循环，身体也容易疲劳。在用餐时、如厕时、睡眠时、饭后半小时都要脱下收腹带，让身体适当放松。使用收腹带一定要间歇使用、松紧适宜，长期穿戴，这样才能起到积极稳定的作用。