#孕期补钙我这样做#

自从知道自己怀孕开始，就各种的补充营养尤其是该机的补充，该市人体成长所必须的元素，也是宝宝骨骼发育所必须的营养元素，孕妈妈缺钙对本报的发育也是很有影响的，所以孕期补钙是很重要的。

孕期补钙我选择食补+钙剂同时进行，食物中多吃一些含钙量高的食物，对钙的吸收作为一个晓得调整，是不毕竟有限，孕中后期对钙剂的需求也会增加，所以钙剂的补充也很有必要。

我选择迪巧成人钙作为自己补钙的助手，含有山梨醇，可以缓解补钙过程中的便秘，而且含有维生素D，可以促进钙的吸收，让补钙事半功倍