孕期补钙我这样做
孕期的时候为了给宝宝更好的营养， 基本两天一次都会喝大骨汤， 虽然我十分的厌恶， 但是为了宝宝健康， 当妈妈的只能坚持了， 幸好宝宝孕中期之前都没有出现缺钙的现象， 我非常系喜欢吃虾皮， 听说虾皮补钙效果也是非常好的， 孕晚期的时候由于宝宝需要的钙能量增多， 光靠食补无法满足宝宝和我的需求， 晚上出现了腿抽筋的现象，宝爸去医院给我买的迪巧的咀嚼钙， 才吃了一个礼拜腿抽筋的现象就好了， 所以 补钙 我只相信迪巧奥。迪巧维D钙咀嚼片的水果口味很清淡，每天一片加上日常正常饮食让这个孕期的钙能量满满，好吸收不便秘
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