给你N个坚持母乳的理由！

导语：到底该选择母乳喂养还是配方奶喂养呢？不试一试怎么知道哪个更适合你呢？

大多数女性在怀孕的时候就会考虑要选择哪种喂养方式，尤其是越来越多的研究表明母乳喂养对婴儿的健康成长有重要的作用。你知道母乳都有哪些好处吗？一起来学习下！ 

1、母乳能更好为孩子提供所需要的营养

很明显，母乳是几百万年来唯一的婴儿营养品，而配方奶粉是现代社会的产物。配方奶以牛奶或大豆为原料，含有维生素、脂肪和碳水化合物等其他成分，为婴儿提供基本的营养需求，与20世纪50年代的炼乳配方不同，现在的配方奶有更严格的标准。然而，母乳所含的酶、其他微量营养物质、天然的脂肪酸a和DHA的天然来源，配方奶中并没有，而这些对宝宝的大脑生长和成长发育有相当重要的作用。

2、不要因为妈妈要上班就放弃母乳

所有的父母都想要给孩子最好的东西，为孩子做出明智的选择是父母的责任。许多新手妈妈由于休完产假后要去工作，所以不选择母乳喂养。可是，即使回到工作岗位仍然可以哺乳，你可以在工作时用吸奶器吸奶储存起来给宝宝喝，或者你不在家时给宝宝喝配方奶，但是你回到家中还是可以给宝宝吃母乳。这样你离开的时候也比较放松，因为你们在一起的时候，仍然会有那些亲密的时刻。别忘了，母乳还可以帮助宝宝远离疾病，所以你不需要花很多时间照顾生病的宝宝。

3、让爸爸参与到母乳喂养中来

虽然母乳是婴儿最主要的营养来源，但是别忘了，爸爸也是照顾婴儿的一份子哦！当宝宝几周后慢慢地喂养比较顺利的时候，你可以用手挤或用吸奶器把奶吸出来，装在储奶袋里，放在冰箱保存，如果是冷藏，可以存上48个小时，如果冷冻就可以保存3个月。这样爸爸就可以参与到母乳喂养中啦！爸爸还可以给宝宝拍嗝、洗澡、轻轻摇晃安抚宝宝，宝宝再大些还可以给宝宝喂辅食。

4、好的方法让你更好的进行母乳喂养

一些女性担心在公共场合母乳喂养不方便，即使是在自己的父母和兄弟姐妹面前，也觉得很不好意思。在头三周后，大多数女性可以用吸奶器吸或者手挤到储奶袋中，储存在冰箱中，这样可以在有其他人在场时备用。

你要知道的母乳喂养的6个好处

关于母乳喂养，下面这些点你是否知道呢？

1、帮助你在不节食的情况下，更快的恢复身体；

2、降低宝宝过敏风险，尤其是那些与乳制品有关的风险；

3、每年为你节省大约1万多块的配方奶粉钱；

4、为宝宝和你提供更亲近的肌肤接触；

5、降低患乳腺癌的风险，研究表明喂养时间越长，风险就越低；

6、降低婴儿患SIDS、糖尿病和肥胖症的风险。

多听多了解，让自己多一个选择！

大多数医疗机构都会提供产前教育课程，这些课程可能是哺乳专家的一节哺乳课，可能是新生儿护理课程，也可能是分娩课堂的一部分内容，你一定要多听听！如果母乳喂养真的不适合，而你迫于压力去做，你和宝宝的第一年就不会有很多美好的回忆！但是，谁知道呢？你可以试一下，说不定你会觉得给宝宝喂奶是一件很幸福的事儿！

作者：Susan M. LeisnerRD, IBCLC, RLC 营养学家 ，母乳喂养顾问。

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