益生菌如此强大，你却只用来给宝宝缓解便秘和腹泻？！

相信很多家长对于益生菌早已不陌生，也知道补充益生菌对于改善宝宝拉肚子、便秘、消化不良等肠道问题有一定的帮助。但是，调理肠道问题仅仅是益生菌强大功效的冰山一角，益生菌还有更多家长意想不到的重要作用！那么，这些强大的功效都是什么呢？赶紧来和小编一起学习下！

不仅是细菌！益生菌还是人体的卫士！

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，有超过10倍细胞数的益生菌定植在人体中（主要集中在肠道），它们能产生确切健康功效从而改善人体微生态平衡、发挥有益的作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

新生儿降生的时候，可以从母亲体内（产道、母乳）带走一部分益生菌，肠道菌群环境决定了宝宝的健康基础。这也是为什么剖腹产、人工喂养的宝宝体内益生菌含量少、免疫功能差的原因之一。益生菌主要定植于人体肠道、生殖系统内，而肠道掌管着人体70%以上的免疫功能，因此，肠道中益生菌丰富的人免疫力会相对较好。

人体益生菌寄生在肠道，但胃、口腔、牙龈、鼻腔、食道、胸腔、腹腔、关节、腋窝、脚趾、阴道、尿道等人体很多地方，保护着人体各处要塞不受有害细菌病毒等微生物侵害。

不止一方面！“益生菌家族”功能十分强大

1、对于肠道：正常的情况下，人体内的有害菌和有益菌（益生菌）数量处于平衡状态，一旦这种平衡被打破（饮食习惯不良或服用抗生素），有害菌便会大量繁殖，容易出现便秘、腹泻、消化不良等情况。经常食用益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，调节肠道菌群平衡以及恢复正常的肠道PH值，提高肠道整体机能，达到缓解和改善腹泻等肠道疾病的目的。此外，宝宝每天摄入益生菌能为肠内有益菌提供良好的生长环境，促进营养消化吸收。

2、对于过敏：相关研究表明，婴幼儿早期肠道菌群紊乱与过敏性疾病的发生和发展密切相关。益生菌通过调节肠道菌群平衡，达到平衡宝宝免疫应答、预防和改善各种过敏性疾病的目的。尤其是一些含有针对性菌株（如鼠李糖乳杆菌HN001、副干酪乳杆菌Lpc-37、乳双歧杆菌Bl-04等）配方的益生菌，对于改善过敏性疾病十分有效。

3、对于免疫力：人体肠道内存在着非常发达的免疫系统，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态，益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

4、其他方面：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，缓解不耐乳糖症状。大量科学研究证实益生菌可降低血清胆固醇水平，以及长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环，降低生殖系统感染病发生率。此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质流失，预防骨质疏松。

不能随便补！益生菌“吃得对”更重要

1、选对产品：三重选择标准

给宝宝选择益生菌产品，首先要看活菌数量，益生菌的活菌数量是决定益生菌有效性的前提。

其次，益生菌的菌株决定功效，不同菌株具有不同功效，针对宝宝的健康问题，要选择具有针对性功效配方的益生菌产品。

此外，还要看这些益生菌是否能经受住人体胃酸、胆酸的考验，能否顺利抵达肠道定植起作用。

营养补充领导品牌伊可新旗下的伊可新益生菌粉系列产品（伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感）完全符合以上标准，选择杜邦丹尼斯克的进口菌株，再加上杜邦的科学生产工艺，保证了菌株的活性，对胃酸胆酸的耐受性，确保益生菌能顺利抵达肠道发挥健康功效；同时，每款产品多种菌株（3-4种）的针对性配方组合可以更有针对性的抗击过敏、腹泻、便秘、湿疹等常见问题。此外，伊可新益生菌粉还是市场上唯一能达到保质期内每袋（1.5克）含有100亿活菌的益生菌产品，其中的伊儿乐益生菌粉根据新生儿的肠胃适应性，每袋（1.5克）调整为50亿活菌，贴心的设计与专业的配方为宝宝健康打牢基础。

2、正确服用：吃对才有效果

正如上文所言，只有活的益生菌才能发挥功效，过高的温度会使益生菌失去活性，变成“死菌”，起不到任何作用。所以，冲兑益生菌应以37℃（人体恒温）以下的水温，并且1.5克益生菌的用水量不可超过100ml。为保证菌群活性和浓度，最好即冲即喝，减少益生菌在空气中的暴露时间。另外，最好每天早晨空腹及晚饭前食用益生菌，减少胃酸对益生菌活性的影响。另外，由于抗生素会破坏益生菌的活性，也不利于益生菌的繁殖，所以应避免与抗生素同时服用，两者应间隔2小时以上服用。

此外，孕妈妈在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间也可继续添加，这样宝宝就可以从母亲体内获取一定量的益生菌了。而且还可以擦一些益生菌粉在奶嘴上，让宝宝在吃奶时获得一些益生菌。