北方的过年,总少不了馒头面点。还记得,在我小时候每到过年,总是跟着奶奶一起做各种小面点,小兔子和小贝壳是那时候的我最喜欢的造型了!虽然那时候只有白色的面团,但是奶奶手像是有魔法一般,轻轻捏几下就可以做成各种造型,总是让我们惊喜不已!到现在,依然让我久久怀念跟奶奶在一起动手做面点的小时光,那种记忆中过年家的味道!
我和母亲也算是继承了这个手艺,自从有了宝贝,每逢农历新年,我家做面点的小习俗又回到了舞台,前两年宝贝很小,只是看看玩玩。今年三岁了,她跃跃欲试跟姥姥一起做,那一幕就好像看到了小时候的我和奶奶。
今年,我们的手艺有所升级,白色的面团加入了奶粉,做成了超美味的奶香面团。这次我用的是女儿最近常喝的美素佳儿金装3段奶粉,来自荷兰自家牧场的美素佳儿金装,鲜奶到罐装一次完成,奶粉中锁留了满满的天然营养小分子,让女儿喝奶吃馒头的同时都能更好的吸收天然营养哦~
另外,这次,我还做了三种彩色面团,加入紫薯的紫色面团,加入菠菜汁的绿色面团和加入南瓜的黄色面团。这样五颜六色的面团不仅面点变的更有趣,也能让孩子吸收到紫薯、菠菜和南瓜中的营养维生素。
除此之外,新年做馒头这一习惯,于我,更是最幸福的家庭传承,也是我眼中最棒的“食育”。什么是“食育”呢?
简单的来就是食物教育的意思。与其说是对孩子进行食物教育,不如说是通过食物,让孩子慢慢体味每个家庭特有的文化,给与孩子成长的启蒙,教会孩子用餐的礼仪,传承长辈对子辈的爱。而且,很多的知识和生活的技能,通过我们日日接触的“食物”便可以轻松的传授。就像小时候的我,奶奶无意识的食育,不仅让我学会了各种小面点的制作方法,也让我的每一年春节都有了最幸福的仪式感,对家庭和亲人有了更深刻的理解和感受,变成一种内心的联系。
言归正传,下面我们就来一起开始做一下新年“花式小馒头”吧~
营养小贴士
从营养学的角度来说,一般的小面点更多的属于碳水化合物。而这次做的小面点并不只是单一的碳水化合物了呢。加入了美素佳儿金装奶粉的面团包含了优质的天然营养小分子,让宝贝更好吸收营养同时也帮助宝贝不上火不便秘;三种彩色的面团含有了南瓜、菠菜和紫薯的营养成分,含有多种的维生素和超级丰富的膳食纤维。如此一来,这样的小面点不仅颜值满分,而且营养也满分!宝宝一见倾心,好好吃饭便不再是难事儿啦!
食材
南瓜:70-80g
紫薯:60g(和面时,加水约20g)
菠菜:50g(榨汁时,加水约30-40g)
美素佳儿金装3段:小珊我用了33g(5平匙)的奶粉加了180g的水冲调好,待用
面粉:每种面团约100g
酵母粉:每种面团2-3g
制作方法
1.菠菜焯水,南瓜切成小块,紫薯切块;
2.菠菜用辅食机榨汁,南瓜与紫薯蒸熟,美素佳儿金装奶粉按照比例泡好;
3.将食材面粉混合,就形成了奶香面团,南瓜面团,菠菜面团和紫薯面团,紫薯含水量较少,和面时加入少量水;
3.等待面团们的发酵~
4.下面就进入正式的花式小面点的制作啦,首先是玫瑰花。
4.1五个紫色的面团,随后擀成圆形面片;
4.2排好面片,用筷子压一下,随后卷起来;
4.3用刀中间切开,玫瑰花就完成啦!
4.4绿色的面皮赶成长条,切成长三角,就是玫瑰花的叶子啦~
4.5最后整形就完成啦!
5.接下来做圆鼓鼓的豌豆吧!
5.1取白色和绿色的面团,白色面团分成小小的面团,团成球形。
5.2绿色的中间切割开口,再开口处放上三个白色奶香面团。
5.3包饺子一样,用绿色面皮将白色面团包起来。
5.4面团反过来,就看到可爱的豌豆在豆荚里面啦!
6.接下里制作超级漂亮的贝壳咯!
6.1取紫色和白色面片,比例可以随意,擀成长条形叠在一起;
6.2将两层面片卷起来,立起来,然后压下去;
6.2压面后,擀成椭圆形;
6.3用筷子压成一条条,椭圆的腰间用筷子夹起来;
6.4夹起之后顺势对折,美丽的贝壳就做好啦!
7.接下来是棒棒糖!我女儿的最爱!
7.1取黄色和白色面团,搓成细条;
7.2交叉旋转两色面条;
7.3随后卷起成为圆形,超级吸引人的棒棒糖就完成啦!
8.最最有咱们民族特色的彩色绣球隆重登场啦!
8.1取四色面团等量,搓成细条;
8.2四色面团摆成井子,按照图中的样子折叠,最后同色面条捏紧;
8.3最后面团边向底部内侧团紧,超美的绣球就完成啦!
9.随后冷水上锅蒸,大约12分钟就可以出锅啦!
在捏面团的时候,我也会让小妞一起帮着捏,美丽的四色面团是最最安全无添加的“橡皮泥”,小妞陪着妈妈和姥姥开开心心的制作着,还不时的问着这样那样的问题:
“绿色是哪里来的呢?”
“这是妈妈把菠菜打出汁以后加在面团里的,你看菠菜是不是绿油油的。”
“白色的面团闻起来好香好香啊!”“因为面团里加了宝宝最爱喝的美素佳儿奶粉呀,所以香香的呢。”……
等着面点出锅以后,小妞就吵着要吃“棒棒糖”。吃着“棒棒糖”,喝着姥姥给泡的荷兰自家牧场,100%原装进口的美素佳儿金装奶粉,鲜奶到罐装一次完成,锁留了天然营养小分子呵护着小妞稚嫩的肠胃,更好的吸收营养,就如同我和姥姥一样小心呵护着幼小的她~
也许在多年后她不记得哪年哪日做了这些小面点。但是我相信,这份浓浓的祖辈之爱和幸福的仪式感,在小小的她心中会悄悄地生根发芽!美好的食育也许说的就是这个,最好的教育其实时时刻刻在我们的身边。新年,播种爱,感受爱,妈妈们一起来陪孩子做做这营养健康美丽的小面点吧!
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