孕育养娃神器
孕期是需要好好的补钙的。
补钙我是从刚刚怀孕就开始喝牛奶,每天早晚都会喝,有的时候还会喝酸奶。
另外补钙的最佳时间是要好好的斟酌的,最佳的时间据说是在睡觉前的时候、还有肚子不是那么饱,也就是我们说的两餐之间。当晚上吃看晚饭休息一会,距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时可以喝牛奶,也可以吃钙片,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
后来,到了怀孕的四个月我就开始吃迪巧补钙。
这样补钙,孕期就没有缺钙了。
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迪巧补钙确实不错
科学补钙选迪巧
谢谢分享。
真是不错的哦。
迪巧很好消化
科学补钙。
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