新多摸摸这里，帮宝宝增强抵抗力

时下，很多婴儿中心都推出“宝宝按摩”这一服务项目 深受宝爸宝妈们喜欢。 但是在外按摩, 除了安全隐患之外 还会担心手法力度可能伤到宝宝。 Mia妈妈建议大家还是要谨慎， 自己在家学习会更放心哦~ 给宝宝做系统的肌肤按摩称为抚触，可以说抚触是宝宝与新爸妈交流的第一语言。有技巧地对宝宝全身进行爱抚和触摸，不仅有利于亲子情感交流，而且促进宝宝神经系统发育。而来自妈妈的按摩对宝宝来说是最享受的~ 给宝宝做抚触的好处 1、抚触可以加深亲子感情，给宝宝更多安全感。 2、抚触还可以增强宝宝抵抗力等。 3、抚触可以改善宝宝的睡眠质量，建立睡眠周期，调节日夜周期韵律， 让宝宝睡得更香。 4、抚触可以刺激宝宝的感官发育，有助于宝宝的肠胃蠕动，减轻腹胀和 打嗝的现象，促进食物的消化、吸收和排泄。 5、还可以解除烦躁，放松情绪。 抚触按摩的注意事项： 1、妈妈要洗净双手，检查自己的指甲是否需要修剪，以免伤到宝宝。 2、妈妈可以挑选一些舒缓的优美的乐曲，也可以随时与宝宝对话交流。 3、调节好室温后，新妈妈可以使用婴儿油，将掌心对搓，使自己的手先暖和起来，让宝宝感觉更加舒适。 4、开始动作要轻， 然后适当增加压力， 这不但刺激皮肤感觉神经末梢， 还可刺激深部感受器。按摩时间每天1—2次，开始每次5分钟，以后可逐渐延长到15—20分钟。 5、当宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时，应该立即停止。 6、宝宝哭闹时，抚触要禁止，有湿疹的宝宝慎重抚触，宝宝生病时，酌情抚触。 抚触按摩要点 1、头面部按摩 ①宝宝仰卧，新妈妈双手拇指从宝宝前额眉间上方，揉向两边的太阳穴； ②再从宝宝的下巴沿着脸的轮廓推至耳垂； ③用拇指在宝宝的嘴唇上方画一个笑容，再用同样的方法按摩宝宝的嘴唇下方。 2、胸部按摩 新妈妈的双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，再复原，左手以同样方法滑至宝宝左肩。 3、腹部按摩 新妈妈两手依次沿宝宝的右下腹—上腹—左下腹以顺时针方向画半圆，用右手在宝宝左腹从上画“L”，由左至右画一个倒的“L”，示指、中指、无名指指腹从两臀的内侧向外侧做环形滑动。 4、颈背部按摩 宝宝俯卧，新妈妈双手平放在宝宝脊柱两侧，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摩，从颈、肩向下至尾椎按摩。 每晚睡前，新妈妈还可以用手指搔揉宝宝的颈背部，用手心抚摩宝宝的背部，以助于促进宝宝睡眠。 5、下肢按摩 新妈妈一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，然后按摩宝宝的膝部、小腿至脚踝及足跟部，再轻揉宝宝的脚掌、脚面及脚趾。 6、上肢按摩 新妈妈一只手托起宝宝的胳膊，另一只手从上臂到手腕轻轻揉捏，然后用手指划小圈按摩宝宝的手腕，用拇指抚摩宝宝的手掌，让宝宝的小手张开并轻捏宝宝的手指。 抚触按摩的最佳进行时间： 宝宝清醒时，情绪平稳、不太疲劳时，沐浴后入睡前是非常好的按摩时间。直接抚触和按摩肌肤的效果比穿着薄衫好，除了仰躺的体位非常便于做抚触按摩，俯趴姿势也非常适合。 肯定会有妈妈问：宝宝睡着了可以抚触按摩吗？ Mia妈妈建议低月龄段的婴儿入睡前不要进行深度按摩，中医推拿里的提捏就更不适合了。任何年龄段的宝宝睡前和刚入睡后都可以进行抚触，但是对于小于9个月的宝宝，睡着后的抚触可能干扰宝宝的浅睡眠或导致依赖。 那么今天的抚触按摩知识就到这里为止啦~