宝宝睡眠好，妈妈也好

有宝妈跟我一样，宝宝白天在睡晚上也不睡的情况？刚出月子的时候，宝宝晚上都不睡，精神的要命，白天就在睡，快被他折磨的快疯了，后面我认识一宝妈，她介绍给我一些文档，如何调整宝宝昼夜睡眠的现象和一些宝宝睡眠电子书，后面我试了，就只有晚上帮宝宝洗澡，这个方法有效果，现在宝宝睡眠也好了，白天睡，晚上也在睡，没有向之前那么闹了，欢迎各位宝妈们一起来交流交流