1、适当为宝宝增减衣服 着凉是让宝宝患上感冒的最主要“元凶”,所以平日里,爸爸妈妈要学会适当的给宝宝增减衣服,天气热了就稍微减一些,天气冷了就适当增加衣服。判断的标准就是:减衣减被后要注意摸摸宝宝的后背,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。 2、不要强迫宝宝吃太多 在宝宝的饮食上面,爸爸妈妈需要遵循“宁可少吃不要多吃”的原则,因为宝宝的消化系统是跟他的免疫力挂钩的。如果吃太多了,小肾脏就会受不了,不久后就会积食,免疫力下降。 3、培养宝宝爱喝水的好习惯 当给宝宝添加辅食后就一定要注意每天都给宝宝喂水,目前150ml的水量能满足宝宝一天的需求。 4、合理搭配宝宝的辅食 在给宝宝吃辅食时,一定要注意合理搭配。稠的不要超过半小碗,很稀的可以多喂点;每天蔬菜多一点,荤类多吃鱼,少吃肉,每天坚决不超过一大匙。
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