家长们聚在一起第一句话常常是“你家孩子又长高了哎,吃得啥呀?”可以看出,家长们对孩子“是否长得高”这件事始终“耿耿于怀”,而对孩子的身高也是充满了期望。
为了让自己的孩子站在同龄儿童中显得出类拔萃,家长们开始找各种方法,给孩子吃很多营养品和补品,最受家长们欢迎的就是“钙”了,喝牛奶、吃钙片、买补钙零食……和“钙”沾边的食物,家长们往往趋之若鹜。
补了钙后,家长们就担心另外一个问题,吃哪些食物容易让钙流失?深受欢迎的可乐就首当其冲被家长们“针对”,他们认为可乐作为碳酸饮料,腐蚀性很强,会导致钙的流失,从而损害孩子的骨骼,导致孩子长不高。
确实,网上存在很多这样的说法,家长们对此深信不疑,因此不允许自己的孩子喝可乐,而站在科学的角度来分析可乐对儿童是否有害,就会发现家长们太过于杞人忧天了。
科学研究得出的结论是:汽水与骨骼健康并没有直接联系!经美国国家科学院医学研究所发现,汽水并不会对健康人士的钙的吸收产生实质性的负面影响。所以从结论可以看出对于我们大多数的健康人群来说,适量地喝一些如可乐之类的汽水不会损害骨骼健康。
此外,家长们对汽水中的磷元素存在误解,其实,磷元素作为一种微量元素广泛存在于我们常吃的食物中,如鸡蛋、牛奶、豆浆等,它不但是构成人体的成分,且参与生命活动中非常重要的代谢过程。不过磷过量会导致骨质疏松,所以我们在补充磷等微量元素时,一定要适量。
因此,家长想让孩子长高,一定要控制磷的摄入量,对于碳酸饮料虽然不用完全禁止,但也需加强控制,孩子长高了看着也骄傲,家长们一起努力吧!
更多>>
更多>>