妈妈最操心宝宝的发育，但你知道如何衡量宝宝发育是否健康吗？

如果是几个妈妈聚在一起的话，很多话题都是围绕着孩子来说的，最常谈论的话题就是宝宝发育的好不好。要是发现自己的孩子没有人家的孩子长的高、长的快，就会担心孩子是不是营养不够或是哪里有问题，心里总是惴惴不安。其实，每个孩子都是不同的，生长发育的轨迹也是不同的，做父母的不能用其他孩子的发育情况为标准来衡量自己的孩子。

那么应该如何衡量自己的孩子发育是否正常呢？家长们不妨学学这个方法，就是看生长发育曲线。具体方法就是将宝宝不同月龄的身高、体重、头围和匀称度记录下来，绘制成曲线。通过曲线图直观快速的了解自己孩子发育是否达标。这样连续数月观察还能预测宝宝的生长趋势，并及时发现宝宝的发育是否正常。

生长发育曲线应该如何绘制

曲线的绘制很简单，关键是如何正确测量宝宝的身高、体重、头围。

1、身高

对于两岁以内的宝宝要让宝宝平躺，双腿捋直，双脚并拢，在宝宝头顶和脚下各放一本硬质的书，测量这两本书之间的距离就是宝宝的身高。躺着测量时要让宝宝躺在偏硬的地方，如果躺在偏软的地方，宝宝的身体会陷进去，得出的结果也会偏短。

对于两岁以上的宝宝则可以站着测量身高。

为保证测量的准确性，家长最好给宝宝测量三次，取平均值。另外每次测量时，尽量让宝宝在同一个位置。

2、体重

体重是反应宝宝发育情况最灵敏的指标，某些疾病可以使得孩子的体重在较短时间内发生明显的变化。因此家长一定要仔细观察宝宝体重的变化。

测量宝宝的体重，可以用婴儿秤，如果没有用普通的电子秤也行。

宝宝的体重较轻都是用克来计算的，所以在测宝宝体重时，一定要在同样的条件下进行。如果有的是在宝宝没吃奶时测，有的是在宝宝刚吃了100毫升奶后测，那体重就会差100克左右，这个数量对于体重基数较少的宝宝来说，差距就很大了。

3、头围

测量宝宝的头围可以了解宝宝脑部和颅骨的发育情况。

测量方法是：把宝宝两条眉毛中间的点作为点1，把宝宝后脑勺最高的位置作为点2，用软尺以点1为起点绕到点2再绕回点1，测出来的尺寸就是宝宝的头围。

4、匀称度

匀称度是评估宝宝发育的指标，而BMI则是体现匀称度的重要指标。BMI的公式为：体重（kg）/身高（m2），就是体重公斤数除以身高米数的平方，它是目前常用的测量人体胖瘦以及是否健康的标准，对于监控孩子的肥胖症非常重要。

成人的BMI正常值在18-24之间，而宝宝的BMI值和成人略有不同，而且根据宝宝不同的年龄段，标准值也在变化。

测好了宝宝的这些数据，要如何解读宝宝的生长发育曲线呢。

在曲线图上，从上到下可以看到四条曲线，其中3%和97%是干预线，10%和90%是警戒线。只要孩子在10-90%范围内，都是正常的，一旦跨过警戒线，则需引起家长的关注，而到了干预线，则要引起家长的重视了。如果孩子的曲线在3%以下，说明宝宝有发育迟缓的问题；如果孩子的曲线在97%以上，则说明宝宝有生长过速的问题。这两种情况家长都要及时寻找原因，必要时还要到医院寻求帮助。

生长发育曲线是需要长期坚持记录的，因为这并不是看到宝宝在某一点的发育情况，而是看宝宝的发育趋势是否良好。只要宝宝的曲线是在正常区间内平稳增长，则说明宝宝的发育比较好；如果宝宝的曲线突然向上或者不再向上，则说明宝宝的发育存在过速或迟缓的可能。

生长曲线需要综合来看，不能只看某一个数据，比如只看宝宝的体重曲线并不能代表宝宝的胖瘦情况。如果两个宝宝体重一样，但是一个身高130，另硬身高只有90，他们的胖瘦肯定是不一样的。

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