孕育养娃神器
宝宝生来奶水一直不多,将就着就到现在,一直吃不饱,白天都是喂饭,现在十个多月,奶水几乎没有了,又不喝奶粉,但喜欢吃饭馍,我一直是睡眠少,不知是不是长期睡少的问题,求支招
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泌乳素在睡眠时间分泌旺盛,充足的睡眠可以促进奶水,此外如果恢复月经了经期奶水也少,奶水少还和饮食有关系,多吃红肉类,多喝水奶就多,也和个人身体素质有关系,有些人很胖但是没有奶,有些人很瘦奶水充足
有关系的啊,但是不全因为睡眠不足
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