孩子拥有了这种能力，将不害怕失败！

作为父母，总是希望孩子一生顺利。可当孩子渐渐长大，父母会发现，孩子的世界越来越复杂，会遇到各种逆境，父母并无力随时随地保护他们。

这种能力，可以让一个人很快接受事实，适应环境，能够利用现有的资源化解危机。

你希望自己的孩子拥有这样的能力吗？当你不能再保护他们的时候，这种能力可能是他们渡过难关的重要能力。

既然我们都没可能保证孩子一生不遭遇逆境，能不能在孩子小的时候，就培养他们发展出良好的复原力呢？

童年的创伤经历对某些人有持续一生的不良影响，但却对另一些人影响不大。

为什么会造成这种差异？和孩子先天性格特点有关么？

美国国家儿童发展科学委员会一项报告显示，一个孩子能否从伤害事件中尽快恢复，他的复原力如何，最关键的因素并非某些先天特质，比如说意志力，而是他是否和养育他的成年人有着一段坚实稳定的互动关系。

这项研究的负责人、哈佛大学儿童发展研究中心的Shonkoff教授说：

很多人可能都有过这种体验，如果至亲之人去世，身边还有其他人安慰、关怀，这个人能较快从伤痛中走出来。

面对情感困境时，比如离婚，如果身边有朋友关心和鼓励，伤心或许也不会那么剧烈，并且能很快走向新生活。

人生中一段或几段稳定的、能够给与支持力的关系，比一个人强大的意志力更能帮助这个人渡过难关。

这些关系，能够将有害的压力转换为可忍受的压力。

但是，你也会发现支持关系似乎对某些人无效——即便有人明确表示愿意给到身处困境的这个人支持，愿意无条件接纳他，这个人仍然可能向着一蹶不振的深渊下滑。

为什么会这样？

也许一项关于大脑的研究可以提供一些线索。这项研究发现，一个孩子和他最初的抚养者之间的互动，决定着这个孩子大脑的结构。

这项调查还揭示出了另一个线索——抚养者对于孩子需求有规律的回馈，会帮助孩子大脑建立起一系列的回路，这些回路建立起来以后，将表现为孩子的一些列能力——计划能力、自我监督能力、环境适应能力等等。

复原力如此重要，应该怎样帮助孩子发展出这种能力呢？

最重要的是，你要和孩子创建一个有支持力、能够彼此给与积极回应的亲子关系。

此外还有以下一些做法：

鼓励孩子和你分享他们在压力情景下的感受，而不仅仅只是诉说事件本身。同时也和孩子分享你的感受，让他们知道，与父母分享自己的感受是非常合理的事情。

你可以多运用描述感受的词语，比如：这件事情发生以后，我很难受；我觉得很害怕；你说这句话，我很生气。

02  当孩子向你诉说他们的压力事件时，及时给与回应和帮助。

引导孩子寻找解决方法，而不仅仅只是抱怨和责怪。如果你对这件事情的反应是抱怨，孩子从你的反应中只能获得两种信息：第一，遇到这种事情我应该抱怨；第二，我没有办法解决。

03  学会控制情绪。

在压力情景下，大吼大叫、放声痛哭、极度愤怒都是正常表现，但是这种行为如果一直持续，对建立复原力并无任何益处，它们反而会变成另一个问题。

孩子能否控制情绪，与家长面对压力时的表现密切相关。如果父母遇到压力也无法控制情绪，你怎能要求孩子学会控制情绪？

（来源于网络）