适合小宝宝的10个室内游戏，别再说我偏心啦！

适合小宝宝的10个室内游戏，别再说我偏心啦！

NO1.节拍训练：增强宝宝对音乐的敏感性

妈妈胎教时听的歌曲现在拿来和宝宝做亲子游戏最好不过了。熟悉的音乐会让宝宝更有安全感。妈妈要选择节奏感稍微强的一点的歌曲，在播放音乐时，让宝宝仰面躺下，妈妈轻轻地握住宝宝的两只手腕，随节奏摆动，做伸展运动，即打开再合一起。然后再握住宝宝的脚踝，继续跟着节奏摆动，做伸展运动。

节拍游戏可以锻炼宝宝双臂、双腿的肌肉，同时增强宝宝对音乐的敏感性，对宝宝身体感知能力和大运动能力很有帮助。

Tips：

在做亲子游戏时，最好在上午喂奶前半小时或喂奶后1小时。室温要调节好，27℃～29℃为宜。爸爸妈妈的手要温热，不要带任何饰物，以免伤到宝宝。手的动作要轻柔而有节奏感，让宝宝感到舒适。

NO2.猫咪慢慢走：提升追踪物体和视觉能力

宝宝刚出生不久便会对自己看到的东西、听到的声音感兴趣。所以，爸爸妈妈可以在宝宝吃饱后半小时，和他玩猫咪慢慢走的游戏。

将他放在舒适的小床上，拿起小猫玩具，放在宝宝眼睛的正上方，确保在宝宝的视线范围之内（约距宝宝30厘米），当宝宝的视线聚焦在小猫上后，爸爸妈妈就慢慢地将小猫在宝宝眼前前后、左右移动。在移动玩具时，移动的速度不要太快，距离也不要太远。如果宝宝突然看不到小猫玩具，他会认为小猫玩具不存在了，从而失去对游戏的兴趣。

如果宝宝不追踪小猫玩具，可将小猫玩具再向宝宝的眼睛近一点。

这个游戏可以帮助宝宝学习追踪物体的位置，并提升视觉能力。

NO3.欢乐吊床：给宝宝Ta要的安全感和舒适度

每个宝宝都会怀念在妈妈的子宫里被温暖的羊水包围着的舒适感觉。所以，如果爸爸妈妈可以通过这个简单的宝宝吊床游戏来为宝宝营造那种舒适感，那宝宝会非常快乐的。

首先，爸爸妈妈可以挑选一首曲调欢快的歌播放，然后准备好一条柔软的毯子，让宝宝面朝上躺在小毯子上，爸爸妈妈分别抓住毯子的两端，将毯子抬起，然后轻轻晃动毯子。爸爸妈妈还可以将宝宝的头部一侧的毯子略微太高，将脚部一侧的毯子放低一些，帮助宝宝做起来。

摇摆的感觉，与爸爸妈妈的实现接触和欢快的儿歌，一定会让宝宝爱上这个游戏。

游戏的晃动感对宝宝有很好的安抚作用，并且有助于发展宝宝的平衡能力。同时，对锻炼宝宝上肢力量、培养社交能力也有一定帮助。

NO4.I LOVE U：爱的抚触

对宝宝来说，抚触不仅以刺激宝宝的微循环，还能增进其触觉发育和身体感知能力。

这个游戏爸爸妈妈可以在宝宝洗澡之后，把他放在小床上做，也可以在客厅的茶几上进行。在茶几上铺上厚毛巾，把室温调至适宜温度，宝宝需要光着身子。爸爸双手在宝宝腹部以顺时针方向画半圆，用右手在左上腹向下画一个英文字母“I”；由右上腹经左上腹到左下腹，画一个倒 “L”；由右下腹经右上腹和左上腹到左下腹，倒写“U”。在做这些动作时，爸爸要用关爱的语调跟宝宝说“I love you”。爸爸做完一遍，可以换妈妈再来做一遍。

给宝宝做抚触的时候，爸爸妈妈要记得注视着宝宝，并跟他进行交流，以增强亲子间的情感联系。

经常做这个有爱的抚触游戏，可以提升宝宝身体感知能力，而避免宝宝自我伤害和自我刺激，并能增进家长和孩子的感情，让宝宝感觉到爱。

NO5.你说我也说：培养语言能力  

一开始，宝宝可能还只会用哭声还应对外界不同的刺激，慢慢地，大概到了6周左右，你会发现他的表达手段变高明了，他已经会向你发出咿咿呀呀的声音和微笑。这时，爸爸妈妈如果能做出回应，不但可以培养和宝宝的亲密关系，还能为宝宝以后开口说话打下基础。

宝宝哭时，妈妈发声应和，宝宝会停哭，并辨别究竟是谁在哭，然后出现哭之外的声音；妈妈讲话时，宝宝会用小嘴一张一合应和，发出细小的“哦哦”声，高兴时会发“啊啊”的声音，母亲也可应和，使宝宝声音更加响亮。

经常跟宝宝讲话，鼓励宝宝发声自娱，或与别人呼应，为以后开口讲话打基础，培养起语言能力的发展。

NO6.小秋千荡啊荡：锻炼宝宝分辨力和注意力

宝宝出生之初，看到的是一个模糊的黑白世界，这时他双眼的运动还不协调，不能对焦，只能看出物品的轮廓，但能够感受光线的明暗。

在宝宝1~3个月时，家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片，还可以配合红色物品进行视觉训练。这就是“小秋千荡啊荡”游戏的设计初衷。

用丝带栓上一个红色的毛绒玩具或者塑料环，在宝宝面前缓缓的上下、左右地移动，吸引宝宝用眼神去追逐。然后还可以在靠近宝宝小手地方做小幅度摇晃，鼓励宝宝伸手去抓。可以刺激宝宝的视觉系统发育，并且锻炼宝宝的手眼协调力。

如果塑料环上有小铃铛，或者是会发声的毛绒玩具就更好了，因为可以发出声音，刺激宝宝的听觉。要是宝宝能后伸手击打甚至抓住玩具，记得要给宝宝赞美哦。

直视物体可以让宝宝的视觉分辨能力变得敏锐，同时还能帮助他集中注意力。

TIPS:

这个游戏时间不宜超过半分钟，以免让宝宝产生视觉疲劳，对宝宝的视力发育产生影响。

这个游戏首先需要爸爸妈妈准备一把画画用的颜料刷，一般文体店买到的那种就可以了，买的时候要注意颜料刷的质量，用手扯两下，不容易掉毛的就可以了。当然，游戏不是真的沾颜料刷宝宝身体哦。在家里的床上或者铺有软垫的地板上，妈妈把宝宝抱在怀里，爸爸拿着颜料刷，游戏先从宝宝的脚趾头开始，用颜料刷轻轻的刷宝宝的脚趾头，爸爸一边刷一边哼唱着儿歌，告诉宝宝“这是宝宝的脚趾头”之类。

然后，和刷脚趾一样，继续轻刷宝宝的脚心，脚背。如果宝宝很开心的样子，就可以继续向上刷，比如宝宝的小脸颊、手指、手心、手背以及身上、背上。关键点是要一面刷一面和宝宝对话或者唱歌，让他感到欢快的氛围，真正互动起来。

这个小游戏对宝宝的触觉系统的发育非常好，很好地提升宝宝的身体感知能力。

Tips：

道具选择：料刷、羽毛、丝巾、小毛绒玩具、甚至妈妈的长头发，都可以是该游戏的“刷子”道具。选择标准是干净、较轻柔。
可以选择不同的材质道具，换着跟宝宝玩，让他感受不同的触感！

NO8.用镜子看宝宝：锻炼宝宝视觉和认知能力

选一个宝宝心情好的时候，把他平放在婴儿床中。在宝宝的童床上放上镜子，镜子放在宝宝的视线范围内，略微向下倾斜，大约呈10 度角左右，保证他能够看到自己的脸。妈妈这个时候可以引导宝宝去看镜子，并且微笑着跟他说：“呀，镜子里也有一个宝宝呢，跟咱们长得一模一样呀，也很可爱，对不对？”

妈妈还可以手拿起镜子，慢慢地在宝宝面前左右摇动，观察宝宝是否会跟着镜子转头看。

这个镜子游戏是宝宝认识自己的很好方法，如果宝宝能够很好地转头，也锻炼了宝宝的颈部力量。这样不仅锻炼了宝宝的视觉和认识能力，对颈部力量的提升也有帮助。

NO9.小火车，跑啊跑：全方位刺激宝宝视觉、听觉和触觉系统

让宝宝坐在床上，或者婴儿车里，爸爸或妈妈拿起玩具“小火车”放到宝宝面前，跟宝宝说：“这是小火车。”吸引宝宝的注意，接着说：“小火车开车喽！”将“小火车”从左向右慢慢移动。爸爸妈妈可以一边移动一边模拟火车运行的声音，发出“呜——呜——”的声音。当“小火车”从宝宝身体的一侧移动到另一侧之后，“呜”地一声停下，然后反方向移动。注意观察宝宝会不会随着火车的移动，视觉方向也有所变化。

小火车停下之后，爸爸妈妈可以抓着宝宝的手，先触摸一遍小火车，然后带着宝宝一起开火车。

通过触摸小火车刺激宝宝的听觉、触觉系统，而火车移动能培养宝宝的视觉能力发展。

NO10.宝宝玩玩手：促进手部触觉发育

对一个物体的感知，首要用到的是手。这个游戏爸爸妈妈可以随时随地跟宝宝玩。当宝宝把小手伸出来时，爸爸妈妈只要抚摸它就好，让宝宝感知这是妈妈的手，这是爸爸的手。并且还可以说：“爸爸的手强壮有力，妈妈的手柔软温暖。”

或者用不同材料的东西去触碰宝宝的手。在物体接触宝宝手指时，要同时数数或唱歌。
妈妈还可以把自己的手指放在宝宝手心，让他抓握。

这个小游戏对宝宝的触觉系统的发育非常好。

（来源于网络）