这个变自信的秘密，一定要告诉孩子

假装成功，直到真的成功。

这是哈佛美女教授AmyCuddy的秘密。

就是她哦。

爸爸妈妈们，

请一定把这个秘密告诉孩子。

part1艾米是谁？

AmyCuddy是哈佛商学院教授，2014年世界经济论坛年轻领袖，我们就叫她艾米吧。

从小就接受芭蕾舞训练，大学时在穿旱冰鞋为客人服务的饭店打工，就是这个美美哒的女孩子，是不是和想象中名校教授白胡子老爷爷的画风完全不同？

艾米有白金色的头发，苗条姣好的身材，冰蓝眼睛，时尚搭配功底也是一流，会同时佩戴几个项链，也会玩时尚博主才敢玩，有时候还玩不好的撞色。

艾米在哈佛给学生讲课的样子，是不是很有范儿？

就是这个美貌和智慧一身，小派假装不羡慕，偷偷看一眼就万箭穿心的天之娇女，念哈佛大学本科的时候，出了一次车祸，因为脑部受到撞击，智商下降了20％。

在人人都是天才，都非常聪明的哈佛，智商下降20%的打击是致命的。

医生给艾米，给艾米家人的建议是退学，不用再念了，你不可能毕业的，但是艾米坚持回到哈佛继续学业，她非常努力，用尽了受伤后的洪荒之力，终于毕业了，却也比别人多念了四年。

接下来，是更难的，在普林斯顿读硕读博，艾米坚持了一段，实在坚持不下去了，打电话给自己的导师说打算放弃，导师说：你不能放弃，因为我告诉别人你可以，你放弃了，就是丢我的脸，所以就算你装，你也要给我装下去！！！

那一段，是艾米非常痛苦的时候，但她一直记得导师的话，不能给老师丢脸，装，也要装下去。

为了坚持下去，也是为了导师的那句话，就算你装，也要给我装下去。艾米改变了自己的着装习惯，改变了自己平常慵懒放松的姿态，告诉自己，你很棒，你可以的，你现在已经这么优秀，你还可以更优秀，无论什么都难不倒你，加油！

艾米的坚持，终于有了回报，做出这些改变后，艾米似乎真的拥有了可以跨越困难的心理力量，终于五年后完成了普林斯顿的学业，回到哈佛大学当了一名老师，凭借优秀的科研能力，站到了给予全球最多人帮助启迪的ted讲台上。

下面就是艾米演讲时的样子呢：

part2艾米讲了什么？

因为车祸后的亲身经历，更因为自己是社会心理学家，艾米开始关注到假装成功，对于一个人的意义。

艾米建立的一个团队，对上万人进行持续跟踪，发现人们的心理和ta的肢体语言有很大的关系。

比如下面两个积极自信的姿势，做两分钟体内激素分泌就会改变，睪丸酮会提高，肾上腺素会下降。

而做出下面无力被动的姿势，只要超过两分钟，睪丸酮会下降，肾上腺素却会升高。

也就是说，单单是我们的动作和姿势，也能改变一个人，摆出有力姿势的那些人在激素的影响下，会更果敢、自信、镇定、坚毅，而摆出无力被动姿势的人，就不具备这些品质了。

西方谚语说：Fakeit，utillyoumakeit.假装成功，直到你真的成功，就是这个道理，和艾米的研究不谋而合，当一个人总是保持自信、舒张自己身体的姿势，长此以往，就会改变他们的心理，长期这样，心理就会改变他们的行动，形成他们的性格。

性格会影响命运，影响事情的结果。

这样的人，比起总将身体抱成一团，畏畏缩缩的人，当然更容易成功。

part3爸爸妈妈怎么做？

再看看艾米教授在ted讲台上为大家做姿势示范的样子吧：

哈哈，是不是觉得原来科学家也可以萌萌哒？

那么对爸爸妈妈们有什么用？爸爸妈妈们做到两点就行了：

1、养成孩子舒展，漂亮的身姿习惯。

告诉孩子，这不仅仅是为了美，姿势优美舒展自信，身体里的荷尔蒙也会听话，让我们变得更聪明、果敢、优秀。

2、当孩子面临重大场合或比赛，比如演讲，节目表演，学校小主持人竞选的时候，给孩子准备得体、适合的衣物，提前一遍遍排练好动作。

当孩子动作完美，他们的思路会更加清晰，也会更加自信，表现更好。

最后，艾米友情提醒哦：开始是不是骗子并不重要，重要的，是最后是不是一个骗子？假装成功，直到真的成功，保持有力积极姿势的同时，像艾米一样努力，一直努力，才会走到这位天之娇女最终走到的地方不是么。

（来源于网络）