孩子为什么发脾气时老打自己？教会孩子正确发泄脾气的方法

孩子只是不知道如何发泄自己的负面情绪

周岁之前，孩子还不知道如何发泄自己的情绪，但他已经明白自己要求不被满足时，内在的情绪需要发泄。因为没有正确的发泄方式，孩子常常会通过乱发脾气乱扔东西、用头撞墙等方式来发泄内心的不满。，有时候妈妈会认为“我家宝宝在自残”。其实，这种举动并不是孩子在自我伤害，只是因为他没有完全具备调节消极情绪的能力。

记得仔仔在1周岁左右时，有好几次也是因为我们没有满足他的要求，他就趴在地上，用头撞地。最印象深刻的一次，他向我要草莓，我给了他一颗，但他想要一整盘草莓，我没理他，他就开始哭闹，趴在地上，用头撞地。我想看看他到底能闹到什么时候，就一直观望。过了5分钟，他好像慢慢消了气，安静下来。

刚开始我不明白他为什么会这样，后来明白这是他在发泄内心的不满情绪后，我就用实际行动告诉他，生气的时候应该怎么办。有一天，他的要求又没有被满足，眼看他一脸不爽的准备往地上躺，我赶紧过去一把抱住他，说：刚刚仔仔想要拿这个，妈妈没同意，仔仔很生气，对吗？仔仔委屈的点点头，我继续对他说：“好的，妈妈知道了。仔仔的要求没有被满足，生气是正常的，妈妈接纳你的情绪，如果你觉得难受，你可以哭出来，妈妈陪着你。”就这样，几次之后，仔仔不满时虽然还是会用哭来发泄，但不会再伤害自己。

就像有断奶期一样，在情绪发育到过程中，孩子也有一个表现厌恶和负面情绪的阶段，孩子的消极情绪达到前所未有的激烈程度，这是孩子发育过程中的自然现象。对消极情绪的调节孩子有一个熟悉和学习的过程，有时候孩子会用过激行为表现愤怒。对于这种现象，父母要给予理解。

用爱包容孩子

如果妈妈看见孩子因为无法调节情绪而采取过激行为时，应该怎么办呢？

1、不要大惊小怪

妈妈首先不要太大惊小怪，妈妈情绪越稳定，孩子才会懂得当负面情绪高涨时，要怎样调节自己的情绪。如果妈妈也表现得情绪激动或对孩子的行为表现得很愤怒，孩子就更不知所措，可能会用更激烈的方法表达自己的情绪。

2、认同孩子的情绪

让孩子学会控制情绪是这个阶段非常重要的任务，最好的方法是妈妈默默地注视孩子，用放松的体态、轻柔的抚摸来认同情绪。无论他怎样，都陪在他身边，等他自己舒缓情绪。当孩子平静下来以后，妈妈要心平气和的请孩子一起收拾混乱的现场，让孩子明白做错事要负责的道理。通过这样的过程，可以帮助孩子从因为发脾气而产生的罪责感和担心妈妈不再爱自己的不安感中解脱出来，减少产生负面自我认识的可能性。

3、不与孩子讲道理

2岁以前与孩子讲道理是没有用的，和孩子讲大道理、埋怨、预言式总结、批评了，这些都容易使战火复燃，但家长可以用引导的方法帮助孩子发泄负面情绪。带孩子涂鸦、去操场上跑跑跳跳，都能帮助纾解情绪。

（来源于网络）