孩子总是不专心怎么破？八招帮孩子重建专注力！

前一阵带六六去朋友家玩，我和朋友聊天的一个多小时里，六六始终自顾自沉迷在磁力片世界中，而朋友家已经上小学一年级的孩子却一直闹腾。朋友说：“六六真乖，不到4岁，你怎么把她的专注力培养的这么好？”

我笑笑，她这么夸我，我实在有些不好意思。因为在专注力这个问题上，我也犯过错误，只是改正得比较及时罢了。

六六一岁左右时，我给她买了个音乐树。她很喜欢这个新玩具，每天早上醒来去游戏屋就会找这个，一玩就坐着十几分钟不动。

音乐树的设计是把上方的小兔子一摁，几个小盖子就会掉出来，可是六六明显没有领悟到这个窍门，她总是把小盖子一个一个地抠下来。每次看她笨手笨脚地抠，我都忍不住说：“六六，这样玩是不对的，妈妈把正确的方法示范给你看。”一次一次，不厌其烦。但六六并不领情，被打断几次后就放弃音乐树，去玩别的了。

有一次，从事早教工作的朋友来家玩看到了这个小细节，便对我说：“孩子沉浸在小世界里探索新鲜事物时，你去干涉或打断，会影响她的专注力。这根本不是爱，是打扰。”

那之后，我才明白，自己一直在以爱的名义扼杀孩子最原始的专注力。也正因此，我开始留意专注力方面的知识。

孩子的专注力与生俱来。

当孩子还是小婴儿，他们对吃奶保持着热情与专注；当他们大一点，可以把球拿在手里把玩十几分钟；甚至简单的卫生卷纸，孩子都可以饶有兴致地撕半小时。对于自己热衷的事，孩子会全身心投入。

为什么“专注的天赋”会后天消失？

在公号后台，经常收到姐妹们的留言：为什么我家孩子注意力不集中？为什么我家孩子做事情总是3分钟热度？

这些孩子身上的共性是缺乏专注力，其最主要的原因就是成长过程中既缺少自主学习、自我成长的机会，又受到了太多干扰。

比如在对待六六玩音乐树的问题上，我总是用成人的对于错、是与非评价孩子的玩法，忽略了对于才1岁的孩子，无论怎么玩，都是她自己的自由和乐趣。玩具本没有规则可言，也不应该直奔“会”的目的，只要孩子喜欢，就任由她探索就好，我们只需要坐在旁边，等孩子需要我们帮助，及时伸出援手即可。

当孩子沉迷于一件事，让们马上吃水果、喝水、打招呼、逗她玩，都是对他们的打扰，使得她无法专心在一件事情上，轻则影响孩子的专注力，重则导致以后学习成绩不好。

呵护孩子的专注力，我们可以做的更好

1. 一个舒适的儿童房

过于鲜亮的颜色，不仅会吸引孩子的注意力，也会让孩子感觉兴奋，所以儿童房的装饰上，尽量选择绿、白、蓝色调，对于孩子的情绪稳定、舒缓有不错的效果，也更利于他们保持较长时间的专注力。

2. 一个整洁有序的环境

蒙台梭利认为：如果成人未能提供一个有序的环境，孩子便没有一个基础以建立起对各种关系的知觉。对孩子来讲，整洁有序的环境，不仅让他们更有安全感，更能满足他们秩序敏感期对固定程序的要求，同时他们会因为清楚物品的摆放规则，而不用分心去想哪种东西放在哪里，可以保持情绪稳定、专注力持续。

3. 一场痛快的哭泣

每个妈妈面对孩子的哭闹，都会心疼或心烦，通常选择妥协或者转移注意力，以便让孩子保持安静，做个乖宝宝。但这个做法，也是在以爱的名义破坏孩子的专注力，因为哭对于一个小宝宝，也是需要投入的一件事，哭完了，情绪也就稳定了。所以，当孩子大哭大闹，不防让他们哭一会吧！

4. 做一个专注的好榜样

小孩子是一张白纸，他们最喜欢有样学样。所以如果想让孩子专注力好，自己在孩子面前也要尽量保持同一时间段只做一件事。比如，你自己都一边刷朋友圈一边吃饭，却要求孩子吃饭的时候不能看电视，孩子心里会不嘀咕吗？

5. 提供有限选择

陪六六玩时，我发现一个现象，家里以前玩具都放外面任她敞开了玩，而她却总是摸摸这个，看看那个，一个小时过去，什么都玩不过五分钟。于是后来，哪怕我要研究开团产品而买了海量玩具，但每次给她拿出来的却只有一两种，选择少，她反而可以投入地玩很久。已有研究证实，给孩子的选择太多，容易破坏孩子的专注力。

 6. 避免进行中断式打扰

孩子拿着自己感兴趣的任何东西吃、摸、看，都是专注力集中的表现。如果想要给孩子示范一个正确的游戏方法，就在游戏开始之前引导，游戏开始后给孩子更多的自主游戏空间，不去打扰。

7.尊重孩子的兴趣

仔细观察孩子的兴趣，她喜欢画画，就给她一支画笔吧，让她的想象随色彩飞扬；她喜欢玩多米诺骨牌，就给她一个宽敞的空间吧，排列的世界里散发出思索的光环。尊重孩子的兴趣，才更容易看到她专心的去做好一件事情。

8. 信任孩子

在保证安全的前提下，鼓励孩子做所有新鲜的尝试，相信孩子的能力，不要轻易否定。比如六六两岁时，突发奇要用剪纸，我虽然觉得有点危险，但她都提出来要尝试，我就找了一个圆头的小剪刀给她，没想到她两手齐用，剪得还挺好。

这个世界充满着忙碌和浮躁，在熙熙攘攘的生活中，专注力仿佛已经成为一种稀缺的能力。我们都希望孩子能踏实的静下心来，去认真的听讲、专心的工作、有效率的生活。那么，当孩子在专心的做一件事情的时候，请不要打扰、耐心的等待，会收获更多惊喜。

（来源于网络）