哪些行为，会导致儿童脊椎发育异常？

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不良姿势会影响脊柱的发育，进而影响身高：

颈曲、腰曲向前凸是后天形成，胸弯和骶弯是先天的。孩子出生脊椎是向后弯的，随着孩子发育，三个月的时候颈曲形成，颈椎生理性前凸拖住头，所以百天大的孩子能够抬头了。

从孩子能坐到站到走，那时腰曲形成，如果孩子发育期间一直低头、含胸、弯腰，腰曲会变形，甚至出现反弓，一旦反弓那孩子距离颈椎病就很近了。

儿童发育中会影响脊椎正常发育的行为有很多，譬如经常低头玩电脑、手机，走路含胸、探颈、久坐等。

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久坐对身高有什么影响？

久坐的儿童，骨骼受到机械刺激减少，自然生长慢于跑跑跳跳的儿童，将来骨骼的强度也会比较低，相对更容易出现骨折等问题。

久坐中肌肉也得不到锻炼，肌肉力量不足，整个骨头的发育也会受影响，进而会影响身高。

所以，儿童勤跑跑跳跳，课间运动运动对长身高都是有好处的。

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运动是长个的法宝，但也会伤害脊椎：

很多运动对孩子长个有好处的，譬如跳跃运动，跳跃运动会刺激骨骼，有助于骨骼纵向生长，帮助长个。但是单侧运动在发育期最好少做，因为单侧运动如果不能左右均衡的运动，可能导致一侧肌肉特别发达，骨骼受到更多的刺激，一侧肌肉不够发达导致刺激不均衡，最终可影响到脊柱的发育，造成脊柱侧弯。譬如网球。

不同年龄适合的运动不同，发育期最好是做全身性的运动，均衡的运动。

注意，过度拉伸会抑制骨骼发育，阻碍软骨细胞的生长，导致生长板提前闭合。因此小小儿童天天长时间的学习举重、艺术体操等，对脊椎也会产生不利影响，影响未来的身高。

（来源于网络）