我也是,好怕宝宝上火的,宝宝一上火就开始便秘,便秘的宝宝啊超级不好带!总是哭闹,睡觉也不安稳,翻来覆去的.所以必须给宝宝灭火,防范于未然啊!
首先,我会要求宝宝每天都多喝点开水的,多喝水能帮助宝宝降火的哦,避免宝宝太过的燥!
然后,每天会让宝宝适当吃点蔬菜和水果,给肠道增加点活力.蔬菜水果中含有粗纤维,能帮助宝宝肠道蠕动的哦,让宝宝肠道更健康.
最后,宝宝饮食要清淡,上火燥热和难消化的食物尽量不要吃.所以奶粉我也会选择口感清淡,易消化的.荷兰版的美赞臣奶粉就非常不错了,口感比较清淡,而且含有长短链条益生元组合,它能帮助宝宝更好的消化和吸收奶粉中的营养,减少宝宝便秘的可能呢.
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