#长短链条益生元，宝宝不上火#饮食健康，轻松应对

春天来了，如何防治宝宝上火？当然是要从饮食入手啦！在平时也要多给宝宝吃些新鲜蔬菜和水果，尽量少吃些辛辣食物。垃圾食品也要少给孩子吃，尤其是油炸、肥甘厚味等一些食物。

水果也要挑选温性的，少吃温性湿腻的水果，尤其是甜食也要少吃。

春天是成长的季节，所以也一定要保证宝宝的睡眠时间和睡眠质量，这样更加有利于宝宝健康成长，远离“火”源哦~~