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孕育养娃神器
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宝宝的一举手、一投足之间，既是在运动大肌肉或小肌肉，也是在做开发大脑的益智体操，身体协调性运动，也反映了头脑对到达它这里的信息所做出的综合判断和反应能力。今天推荐10个小游戏，适合1～2岁宝宝锻炼身体和大脑，让他成为更自信的宝宝。
文/金蒙 专家支持/郭建国（著名儿童运动专家）
准备一块硬纸壳和一些玩具或小物品。先把纸壳按一定的形状开口挖洞（比如可以纸壳剪成动物的头的形状，开口就是动物的嘴），然后让孩子将玩具或小物品从这个洞中投进去（给动物喂食）。
在游戏中，孩子需要用眼睛估算玩具或物品的大小，将它们和纸壳上的洞口做比较，而且，在不断的试验中，孩子意识到了，比洞口小的物品才能投进去，而大的物品则投不进去。孩子从中学会了观察、比较和思考，提高了认知能力。
准备几个颜色不同的小球，摆放在桌子上。再给孩子一个纸杯，让他用纸杯去扣住某个球。如果宝宝已经认识一些颜色，可以由你指定一种颜色，让宝宝去扣那种颜色的小球。
准备一个镶有多种图形的图形板，然后让孩子将相应的图形块放上去。也可以从废旧图书上剪下小动物或物品的图案，贴在一块硬纸板上，然后剪下来，再裁成两三块，当拼图给孩子玩。
准备一个套圈玩具，教宝宝套着玩。也可以自己制作套圈让宝宝玩。比如，用细铁丝弯几个圈儿，再用布条或彩色纸缠好，接口处要多缠几下。然后在地上间隔一定的距离，放几件宝宝喜欢的玩具，让宝宝拿圆圈去套玩具。可以让他随意地套，也可以由你指定一个玩具，让宝宝按照目标去套。
给宝宝一张纸，让他随意折叠。一张纸可以随意地改变模样，还能折出各种形状，这可以激发宝宝的好奇心和玩的兴趣。
在小区或公园里，妈妈用一只手扶着宝宝，让他在花坛边上走。在家里，可以用塑料地垫铺成一条小路，让宝宝沿着这条小路走。这有助于锻炼孩子的平衡能力。
给孩子准备两个小球，让他拿其中的一只球去撞另一只球。如果有很多小球，还可以让孩子去撞相同颜色的小球，这样，在玩的过程中还能认识颜色。
将气球吹好，你和宝宝一起玩。可以让宝宝抚摸或拍打气球，你也可以故意没拿住气球，让宝宝一拍就能将气球拍起来。在追逐气球的过程中，孩子可以得到充分的运动，而且，孩子需要将视线集中在气球上，这对培养注意力也有好处。
准备一把小椅子(高约15～20cm)，先扶着宝宝上去，然后再扶着他往下跳。可以反复玩。这种游戏可以增强孩子的空间意识，锻炼腿部力量，同时也锻炼了胆量。
身体协调性游戏让孩子更自信：
孩子为什么会胆小害怕？很多时候，胆小是因为控制不好自己身体的一种表现，一旦控制好了就不胆小了。比如1岁左右的孩子学走路，有的孩子胆子小，就是不敢迈步，因为他感觉控制不好自己的身体，但要是让他扶着东西，他就敢走；也有的孩子牵着手还是不敢迈步，而是要紧紧抓着大人的手才敢走。但是，当孩子练习多了之后，能够协调好自己的动作，自然就走起来了，也就不再害怕了。如果一个孩子从小就缺乏运动，身体协调不好，走路经常摔跤，那他可能看见台阶就不敢下，看见滑梯也不敢玩。所以，孩子早期一定要让他有大量的运动经历，积累各种感觉经验，这样他才能对自己有信心，不会害怕，情绪也才会很好。这实际上是一个从生理到心理的过程。
（来源于网络）
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