孩子容易上火,不但是春季,其他季节也有上火的可能。要想孩子不上火便秘,多补水是关键。补水不但是单独喝水,喝水是一方面,但是小孩子喝水多,也容易有反感。想要给孩子补水,除了喝水之外,还可以给孩子多补充水果。水果也含有丰富的水分,也有丰富的维生素,而且水果味甜,孩子也容易接受。我给孩子准备各种水果,切成块状,早餐和午餐都会鼓励孩子在餐后吃水果,补充水分。
另外我也会给孩子选择美赞臣荷兰版奶粉,长短链条的益生元可以让孩子的肠道消化和吸收更好,肠道的负担轻松了,而且营养都被身体吸收,就不用担心孩子上火便秘啦。
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