#长短链条益生元，宝宝不上火#+预防上火小课堂开课了

   当冬天的严寒渐渐退去，春天悄悄地到来，我们的城市春暖花开四季如春，天气温暖了，是带着慵懒了一个冬天的宝宝踏青的好时节，在山间、在田野，都能欣赏到许多鲜艳的花朵、翠绿的枝叶，春天让所有生物都重新焕发了生机。 

    春天是万物复苏的季节，也是细菌、病毒繁殖的季节，天气的干燥，风大雨少，也给细菌、病毒带去了好的传播途径，有了宝宝以后，春季怎么预防上火，这是很多妈妈都会关注的问题。

    家有调皮好动小男生一枚，小名果果，今年5岁，出生以后采取的是混合喂养，曾有过几次上火情形，那个时候宝宝都特别的烦躁不安，经常大哭，咳嗽，不是嘴巴不舒服就是肚子不舒服，不是咳嗽了就是便秘了，后来在我细心的研究和精心的呵护，现在我们都能安然的度过春天这个美丽又干燥的季节。

果果妈妈育儿小讲堂开讲了，欢迎各位妈妈们学习指导，今天第一课要讲的就是宝宝上火。宝宝上火都有什么症状，了解了以后你就能对症下药了......

宝宝上火一般会出现五种症状：

1、皮肤干燥：由于宝宝肌肤稚嫩，宝宝肌肤长期呆在气候干燥的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂。

2、嘴唇泛红、有口气

宝宝如果上火了，嘴唇会特别的泛红，他们会有意识的去舔嘴唇，造成嘴唇干裂，而且体内过热，靠近宝宝时能明显的闻到他们有口气。

3、眼屎增多

宝宝眼睛内分泌物会增多，早晨起床以后，都可以看到眼角有眼屎，眼屎过多的话就会粘住眼睑，他会很不舒服。

4、大便干结

有的宝宝上火后会引起便秘，还会烦躁，晚上睡不好。

5、咳嗽

有的宝宝上火以后，扁桃体红肿、咳嗽，严重的还会引起发烧。

     这些都是宝宝上火时会出现的一些症状，那宝宝上火了要怎么预防和治疗呢，接下来课堂继续......

1、多喝水

   婴幼儿时期的宝宝，皮层薄，很容易丧失体内的水分，所以要让宝宝多喝水，喝奶粉的宝宝每次喂水量约为每顿奶量的一半。

2、营养均衡

   要培养宝宝良好的饮食习惯，营养要均衡，合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用，宝宝上火时可以给他喝一些绿豆汤或绿豆粥，不能吃油炸、辛辣的食物。

3、保持室内湿度

   室内温度保持在18-22℃左右，湿度在55%-60%左右，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

4、 适当增添衣服

   虽然春天天气温和了许多，但是寒冷还未退尽，此时不宜过多的去掉厚衣物，俗话说“春捂秋冻”，但是也不是要穿的很厚，要慢慢的增减衣服，一般上薄下厚，以保暖为主，可以摸摸孩子的手心，手心是温的，就代表宝宝穿的刚刚好。

5、保证充足的睡眠

   1到5岁的宝宝，要保证他们的睡眠时间在12-15个小时，睡眠好了既能促进生长发育，又可抵御疾病的侵害。所以要让宝宝多睡觉。

6、多进行户外运动

   春天天气温和，正是带宝宝进行户外活动的好时节，因为春天风大，外出活动时间控制在1-2个小时，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力，宝宝活动的时候，要记得随时给宝宝喝水，以免嗓子干燥出现上火症状。

7、给宝宝选择合适的奶粉

    虽然现在果果大了，但是他在婴儿时期也因为奶粉选择不当而出现了上火的症状，当时我们也给他多喝水，但是喝了奶粉以后还是有便秘的现象，后来是身边的宝妈建议我去买的美赞臣铂睿幼儿配方奶粉，果然在给果果喝了一周以后便秘的情况就消失了，而且他吸收的也很好，还特别的爱喝，原来让他喝奶粉那真是难中之难，换了美赞臣铂睿以后，他自己抱着奶瓶很快就和完了。

     美赞臣铂睿适合1-3岁的宝宝，原装荷兰进口，欧盟推荐DHA水平，独特的益生元，好消化不上火，DHA对宝宝的脑部极速发育至关重要，对于1-3岁的宝宝，单纯从食物中摄入足量的DHA是很困难的，可以给宝宝选择含有DHA的配方奶，补充足量的DHA，让宝宝的脑部极速发育，更加聪明健康。美赞臣铂睿还含有不上火的益生元组合，美赞臣长链+短链益生元组合（PDX+GOS）有助于软化便便，帮助宝宝消化吸收奶粉，让宝宝不上火，吸收更好成长更快！

   果果妈妈小课堂已经结束了，各位妈妈们学习到了吗，只要在照顾宝宝的时候多细心一点，让宝宝远离上火soeasy！