不把屎不把尿，如厕训练怎么做？

不管是老一辈的把屎把尿，还是新父母的科学育儿，都会遇到“教孩子上厕所”这个千古难题，所有妈妈都要面对“啥时候脱纸尿裤，怎么进行如厕训练”这个大难题？

C妈是坚定地不把屎不把尿拥护者，因为深知在宝宝能控制排尿之前，把尿是毫无意义的。绝大部分宝宝的括约肌都是在18个月以后才发育成熟，太早开始如厕训练，只能是欲速则不达。 所以，如厕训练这件事“晚训练比早训练好”。

这篇文章是我在研究了《美国儿科学会育儿百科》、《西尔斯亲密育儿》等多部国外权威著作之后，结合我自己训练CC几个月的实战经验总结而成，希望值此天气回暖之际，能给蠢蠢欲动准备做如厕训练的爸爸妈妈们一点帮助。

第1步

确定时机成熟了吗？

一般而言，孩子在18个月大至24个月的时候就可以学习自己上厕所了。但是正如初次添加辅食不能只参靠月龄一样，宝宝自己的身体信号才是确定是否要开始进行如厕训练的关键。宝宝自主如厕的成功训练完全取决于身体和情感上是否准备就绪，而非具体的时间。如果宝宝出现以下信号，那他才是真正的准备好了：

宝宝白天至少能坚持2小时候或者小睡时不排尿

对马桶、坐便器或穿内裤感兴趣至少不会反抗

想上厕所时，能用语言、面部表情或其他姿势来表达；

在尿布上尿湿或便便后会表达不舒服；

能听懂你的指令并乖乖的照做；（要求他坐便盆上）

能模仿大人上厕所的样子(在坐便器上坐下和起立)

如果以上问题的多数回答为是，那么你的孩子已经做好了如厕训练的准备。如果大多数回答为否，最好稍安勿躁。

第2步

作为家长的你准备好了吗？

从开始教宝宝如厕，到他能够自己上厕所，这个过程一般会持续3-6个月。不同的宝宝会存在个体差异，有的可能几周就学会了，也有一些需要花费半年到一年。美国威斯康星医学院的研究显示，如厕训练不是一件能够快速、顺利完成的事。宝宝要能够用语言表达上厕所的意愿、能够感知尿意和便意、知道走去厕所需要的时间、能够自己穿脱裤子等，这些需要他语言、认知、肌肉、肢体协调等各项能力的发展和支持。

如果说宝宝的准备是生理上的，那大人的准备就完全是心理上的。

大人必须做好充分的思想准备，这会是一场漫长、初期不见成效、中期不断反复、后期还可能倒退的持久战，你至少需要保证不会把你的挫败感迁怒到宝宝的身上。

第3步

训练方法

如果你和孩子都准备好了，我们就要开始如厕训练了哦，ready？ go!

准备一个合适可爱的坐便器

工欲善其事，必先利其器。准备一个宝宝喜欢的马桶，这才是如厕训练的真正开始。到底选择独立的儿童坐便椅？还是马桶圈式的坐便器？原则上都是OK，但在训练之初，更建议优先使用独立的宝宝坐便器，因为有些宝宝会害怕掉进马桶里，这种恐惧感会妨碍如厕训练。

最初一周先让宝宝穿着裤子坐在覆盖严实的便盆上，告诉他坐便器的知识，用途等。然后妈妈可以取下纸尿裤试着让孩子坐在坐便器上，甚至可以在换下纸尿裤的时候，将上面的排泄物扔进坐便器，这样孩子就能灵活知道“椅子”的真正用途。

教宝宝学会控制大便

如厕训练顺序：控制大便——控制白天的小便——控制夜间的小便。

对18-24个月的宝宝而言，大便之前都会有一些特别的信号。比如扭动、蹲下、眉头轻皱。这个时候，可以告诉宝宝，“是不是想拉粑粑？我们去上厕所吧！”然后帮宝宝把裤子脱掉，让他坐在马桶上体会大便的感觉。

如果宝宝坐了一会开始反抗，也不要强迫他。等宝宝建立起“有了便意就去找马桶”的联系之后，他自己就会在想便便的时候去找马桶了。

另外，给宝宝建立一个大便的时间表也非常重要。记下一两周内宝宝大便的时间和次数，每天的这个时候把他带到马桶上坐一会。可以跟他看看绘本，或者玩会儿玩具，直到他能拉出来为止。

CC以前排便没什么规律，后来去医院做体检的时候，儿科医生建议我们应该在每天早上让她去马桶上坐一会，以尽量建立起固定的排便时间。

教宝宝学会控制小便

小便训练有可能比大便训练需要更长的时间，因为小便的数量会远比大便更多。

建议先针对白天进行训练，同时晚上继续穿纸尿裤。白天在家，温度适宜的时候，可以给宝宝穿训练裤或是小内裤，当宝宝会表达内裤上的潮湿感和不适感时，妈妈们可以告诉她，下次想要尿尿时，可以提前告诉妈妈，妈妈带你去马桶。

一般对2岁以后的宝宝而言，上述表达，已经不是特别大的难事，一周左右的训练即可完全实现。前后的一个多月里，一定要随身携带多条内裤、外裤、训练裤，以备不时之需。

关于训练裤还是小内裤：

训练裤就像加了超强吸水垫而外层又防水的内裤。

它的好处是，一旦尿湿，宝宝会觉得屁屁不舒服，但又不至于湿透所有裤子。

如果你很难接受宝宝把衣服和床弄得一团糟，或者经常要带宝宝外出，不方便替换干净的衣裤，就使用可丢弃的训练裤。

如果宝宝基本都待在家里，并且已经准备好自己上厕所了，不妨直接换成普通内裤，这样尿湿的时候他更容易感觉到。

备几条有趣的训练裤或者小内裤绝对有助于如厕训练，选择小内裤的时候，不妨投其所好，印有小公主的、汽车图案的或者孩子喜欢的卡通人物，足以让他们乐半天。

培养夜间控制排便习惯

当日间训练完成结束后可以进行晚间训练了。

睡前控制饮水量，每天晚上睡前，先带宝宝去马桶上尿一次，然后不穿纸尿入睡。让宝宝在睡前排空，逐步推后半夜里起来尿尿的时间，慢慢建立夜间控制排便的习惯，基本上7-10天，就可以做到忍住整夜，隔天一早醒来，第一件事就是去上厕所。

一般不太建议凌晨叫孩子上厕所，如果发现孩子睡前饮水太多、情绪特别兴奋或者身体特别疲惫，不妨给孩子穿上纸尿裤，或者用隔尿垫。当然了，也要做好半夜起来换床单的思想准备。

即使孩子没憋住偶尔尿床，也不要对孩子指指点点。因为至少到宝宝7岁，晚上尿床都被认定是正常哒。所以，如厕训练中不管发生什么，都太正常啦！

大家一起上厕所

在训练如厕的时候，妈妈可以自己坐在马桶上，让宝宝也坐在自己的便盆上，大家一起上厕所，这就是所谓的“现场模仿”。

也可以找一个宝宝喜欢的娃娃，告诉她小狗也要上厕所了，然后用它来演示便盆的使用。大部分的宝宝是乐意看自己喜欢的玩具做这一系列的动作，当让孩子待在自己的便盆上，他们喜欢的玩具也同样坐在上面陪着他，非常有趣的画面。

第4步

请平静对待“意外”和“失败”

如厕训练最常遇到的就是，你刚夸完宝宝能自行如厕了，她又尿湿了床单和裤子；你一再提醒专心在看书的宝宝“该上厕所了”，他肯定的说“不尿”，然后一分钟后尿湿了裤子......

这时候父母又要抓狂了吧，甚至会责骂孩子：“和你说了多少次了，怎么总学不会，脏不脏，羞不羞？”

但是，如厕训练不应该有惩罚，正如谁也不会指责刚学走路的孩子会跌倒。下次遇到这样的事情，不妨平静地对宝宝说：“啊哦，小内裤上的苏菲亚公主又被宝宝尿湿了，宝宝不喜欢湿湿的，苏菲亚公主也不喜欢，下次尿尿记得喊妈妈哦。”正向的鼓励，永远是我们应对挫折的应有的态度。

女宝宝如厕训练

第一步：让宝宝观察并模仿

宝宝们通过模仿来学习，观察妈妈上厕所是如厕训练很自然的第一步。如果妈妈去小便时，宝宝想跟着妈妈去，就让宝宝去吧。宝宝可能会注意到爸爸是站着上厕所的，这会为妈妈向宝宝解释男孩和女孩上厕所的方式有区别提供最好的机会。

第二步：教宝宝坐下擦屁股

妈妈需要教给妈妈的女儿一件最重要的事，就是怎样正确地擦屁股。向宝宝解释清楚一定要从前往后用卫生纸擦，尤其在大便后，以免大便中的细菌进入阴道和尿道。

如果这对宝宝来说太复杂了，学不会，就先教宝宝小便后用纸蘸干，其他的等宝宝长大些能明白时再说。

注意膀胱发炎：

膀胱发炎尽管并不普遍，不过，似乎女孩在如厕训练时更可能膀胱发炎。如果女宝宝出现小便频繁，或突然觉得憋不住，说撒尿时疼、肚子疼、如厕训练完成后又开始尿裤子了，妈妈记得带宝宝去医院找医生检查一下。

男宝宝如厕训练

男孩比女孩用尿布的时间要长些，因为男孩的神经系统成熟较晚。女孩在18个月大的时候就能掌握膀胱控制力，而男孩则可能要到22个月大之后才有这个能力。

先学坐着如厕，再学站。由于大小便经常一起排出来，所以一开始应该先让宝宝大小便的时候都坐下，这样宝宝就能明白两者都应该在便盆里完成。用这种方式，宝宝就不会由于小便时可以到处溅的乐趣而分散注意力了，并能学会在妈妈需要宝宝注意的时候集中注意力掌握如厕基本程序。

等宝宝看上去乐意用便盆或儿童马桶圈时，就让宝宝试着站着尿，一开始，妈妈需要买个防滑的小凳子让宝宝站在上面。不必催宝宝，宝宝愿意站多久就站多久。

如果宝宝不愿意这样小便，可以试着在马桶里放些可冲走的小东西让他练习瞄准，不过妈妈得准备好在他练习的过程中要收拾几次烂摊子。

提醒：男孩的如厕训练最好让爸爸参与进来

照顾宝宝的一般都是女性，所以男孩少接触同性成年人，就会缺乏学习的榜样，如果男宝宝的如厕训练让父亲也参与进来，会更加有助于孩子正确如厕习惯的养成哦～

◆  ◆  ◆

结束语

每个宝宝的发育路径都是不一样的。

如厕训练中如果有负面情绪，会很深刻的影响到宝宝，他会觉得坐马桶是一种惩罚，他做不好令你不开心。继而影响到如厕训练的进程。眼里别总盯着“别人家的孩子”，别人家的孩子2岁不到就能自己大小便，而我家孩子为什么都2岁半了还拉在纸尿裤里？

放松点吧，就算宝宝没能像你所期望的那样，学会控制大小便，或者执意还要拉在纸尿裤里，也不要太过于介意。

就算再用一年纸尿裤，又能怎样呢？

（来源于网络）