这个阶段要注意孩子睡眠习惯培养了。三个月开始就要给孩子建立常规的睡眠仪式。
妈妈要细心观察孩子犯困的时间和表现，比如揉眼睛，摸耳朵或是突然哭闹或安静下来等，知道孩子犯困后，就可以给他建立一个睡前仪式。
如先给孩子洗个澡，接着做一些放松按摩，再给他喝睡前奶，然后讲个故事或聊一会儿天，最后拉上窗帘调暗灯光，在孩子还没睡着时放到床上去。
具体做法要根据具体情况调整，但要确保坚持每天在同样的时间，同样的地点，以同样的顺序进行。
这样过一段时间后，孩子能够意识到这种一致性(宝宝喜欢他们自己能够意识到的程序和安排)，这套睡前仪式就是一种信号，告诉孩子到睡觉时间了，孩子就自发形成了生理和心理的准备，由此养成规律的作息时间。
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