吃辅食的两大铁律！知道早一点，聪明多一点

　　想想看，在0-3岁这个宝宝大脑发育的黄金阶段，宝宝“快人一步”的成长步调，给了你多少惊喜：还没满月就会笑了，第一次翻身就动作麻利，早早就会叫妈妈，第一次迈步就走得稳稳当当……正是因为爸爸妈妈坚持喂饱宝宝的肚肚，更喂饱大脑，才让宝宝如此机灵聪明。他们的小脑袋正在经历着飞速发育。

　　
　　宝宝大脑发育比你想象的更早更快
　　
　　宝宝的大脑发育很“早”，脑部发育从胎儿期就开始发育了（那时你可能还没发觉自己怀孕了呢）。
　　
　　宝宝大脑发育也很“快”，出生时的大脑是成人大脑的四分之一大小； 3岁时脑重就能达到成人的约85%了。飞快发育的大脑让宝宝们的成长一日千里，并慢慢呈现出个体差异。
　　
　　让宝宝成长快人一步，离不开妈妈的精心养育，科学的喂养不仅为宝宝提供成长所需的营养，而喂养的过程也是一个很好的培育方式，帮助宝宝小脑袋多方面发展！一起来看看怎么做吧：
　　
　　0-6个月的喂养重点
　　
　　坚持纯母乳喂养很重要
　　
　　中国居民膳食指南建议，应坚持纯母乳喂养至宝宝六个月。
　　
　　纯母乳喂养能够满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素。对宝宝来说，母乳是最天然最适合的食物。母乳中的乳铁蛋白等物质有助于提高宝宝的抵抗力， DHA有助于促进宝宝脑部发育，还有其他含量丰富的营养物质，易于消化和吸收, 协同作用为宝宝成长提供动力。
　　
　　喂奶时这样做，让宝宝成长快人一步
　　
　　每次喂奶，你可以把宝宝抱在怀中，轻轻抚摸宝宝，看着TA的眼睛，和TA说说话，听听轻缓的音乐，做出赞扬的动作等，让TA感受你的呵护和爱。
　　
　　母乳喂养的行为能促进母子间的情感交流。给宝宝最大的安全感，这有利于婴儿心理行为和情感发育，助力宝宝情商、智商更好发育。

　　
　　添加辅食后，宝宝喂养重点
　　
　　母乳+辅食,营养充足又全面
　　
　　中国营养学会建议宝宝6个月龄时可开始添加辅食。对于7-24月龄的婴幼儿来说，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，需要逐步引入其他营养丰富的食物。
　　
　　把握喂养小技巧，让宝宝成长快人一步
　　
　　在辅食喂养时，要为宝宝准备各种食物，不只为了保证营养的均衡，还给宝宝提供了不同的体验，进而促进认知。比如，让他们用唇舌体验食物的口感、味道，用眼睛观察食物的颜色、形状、用手感受食物的大小、材质、温度等，以及是用瓶子喝的还是要勺子吃的，勺子是什么颜色，装辅食的容器是怎么样的等等，这些方面都会构成对宝宝的视觉、咀嚼能力以及动作产生刺激，对智力发育很有帮助。

　　
　　美赞臣温馨提示，“科学喂养并不是简单的吃饱肚子，更重要的还是“喂饱宝宝大脑”，确保均衡全面。