妈妈知道吗?当宝宝成长到 4-6个月左右,Ta在妈妈子宫中储备的铁元素就开始消耗殆尽了,在6-11个月大的宝宝中,约有12%膳食铁摄入不足。
铁是人体所有细胞的组成部分,它可以为宝宝提供能量,让宝宝的小脸蛋红扑扑。有了铁,红细胞才有能力携带氧气到达全身的各个细胞;有了铁,不断运动的肌肉才能储存足够的氧气,才能在需要发挥功能时充满活力。
更重要的是,铁能够帮助宝宝发展记忆和运动技能。若宝宝体内铁水平含量低,可能会造成身体和精神发育迟缓。
宝宝4-6个月后,可考虑逐渐添加辅食。最初的辅食可以是强化铁的米粉,继而逐渐添加菜泥和青菜粥、蛋黄、豆腐等;并按一定的规律添加富含铁的肉制品(如牛肉泥、肝泥等)。
另外,吃富含维生素C的食物也可以促进铁吸收,妈妈可以将番茄、青苹果、橘子、草莓、葡萄等果蔬打成泥糊喂给宝宝。
保证宝宝丰富的营养,构建强大的免疫系统很重要,美赞臣蓝臻奶粉富含20倍乳铁蛋白,妥妥地为宝宝抵抗力提供强大后盾,同时,美赞臣蓝臻还富含MFGM乳脂球膜,臻藏超过200种营养,含量达到宝宝天生需求,搭配DHA,强强联手,提供多重保护,让宝宝拥有自己的天生保护力的同时,小脑袋更聪明哦。
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