佛系育儿说:宝宝的大动作发展是自然而然的事情,不用去干预。
道系育儿说:孩子这种玩意,你得练他啊,不练他怎么能跟上进度呢?
掌握宝宝发育的重要节点,家长加以辅助,不但能帮助宝宝锻炼肌肉、控制身体,还能增加和宝宝的亲密互动,亲子关系更融洽。
坐立是个重要的发展节点
宝宝在能够直立行走之前是爬行,爬是走的基础。而同样的,爬之前是坐立,坐立是爬的基础。
# 坐立之前的身体准备
决定宝宝是否能坐立起来是关键因素是头部和颈部的肌肉发育。因为头部和颈部是支撑身体保持平衡的主力军,只有当头部和颈部的肌肉足够发达,可以自如转动的时候,宝宝才能学会坐立。
除了平衡能力,坐立对背部肌肉也有要求,要足够强壮,可以让宝宝保持身体竖直。刚开始宝宝会借用手臂的力量去支撑,这样看起来身体是前倾的,慢慢地就可以完全直立成90度了。
# 学习坐立的月龄
宝宝学会翻身以后,一般在4个月左右,他们就开始尝试新的技能。这个时期的宝宝特别喜欢的一个动作就是趴着,然后高高地抬起小脑袋,左顾右盼。这就是宝宝在锻炼头部和颈部肌肉,为以后的坐立做准备。
而到了6-8个月的时候,当上半身的肌肉发育得足够好,尤其是头部、颈部和背部,宝宝自然就能支撑起ta的上半身,稳稳当当地坐起来了。
美赞臣小课堂:我们如何帮助宝宝坐立?
# 在躺卧期间鼓励宝宝多趴
趴的动作就是在锻炼宝宝头部、颈部、和背部的肌肉,为直起上半身打下基础。
# 帮助宝宝学习身体平衡
1. 用手扶住 ta,用枕头撑住 ta 的背,或者将他放在沙发角上,一方面可以帮助 ta 支撑,另一方面即使倒下来也不会弄疼宝宝,打击到宝宝的信心;
2. 因为宝宝一开始会用手来支撑,为了让 ta 用背部支撑,可以在宝宝面前放一些鲜艳有趣的东西,让 ta 坐着的时候有东西可以看,也鼓励 ta 用手玩;
3. 和宝宝一起在地上玩的时候,让宝宝坐着大人伸开的两腿之间,用腿给宝宝当扶手;
4. 用玩具来吸引宝宝学会保持平衡,伸手拿玩具的时候就会忘了用手来保持平衡。
虽然顺其自然宝宝或早或晚也能学会坐立,但我们做家长的帮一下忙,宝宝体会到坐着看的世界和躺着完全不同,就会增加要自己坐起来的兴趣和动力。宝宝有了健康的体格,这个阶段也是他们大脑和智力发育最重要的阶段,爸爸妈妈们也要注意宝宝营养的补充。美赞臣铂睿,富含丰富的脑黄金——DHA,能够促进宝宝脑部和眼睛的发育,其中的益生元组合还能全面呵护宝宝肠胃。
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