手部动作敏感期，你还没给宝贝尝试“手指食物”？

　　什么是“手指食物”？“手指食物”，不单指长得像手指一样的长条状食物，凡是可以被宝宝轻松抓取的块状、条状固体食物，都属于手指食物的大范围。在宝宝开始尝试辅食后的一段时间，并且手指的捡拾能力有很大进步，可以抓握小的块状物品时，就可以给宝宝准备手指食物了，一般建议从7个月左右开始。

　　

　　手指食物的好处

　　

　　1. 增加进食乐趣，养成自主吃饭的好习惯

　　

　　这个阶段的宝宝还不能自己用勺子进食，但相比被动地由大人喂食，自己抓着食物放进嘴里的感觉真是大大的成就感。这是养成宝贝自主进食的第一步，为以后自己使用餐具进食打下基础。

　　

　　同时，不同形状、不同颜色的食物也能更吸引宝宝的眼球。如果可以，少量而丰富的手指食物会让吃饭变得更有乐趣。

　　

　　2. 扩展辅食选择范围，摄取营养更全面

　　

　　相比泥状、糊状的辅食，手指食物的制作更加快捷，而通过宝宝主动地咀嚼，可以选择的食物也更多，尤其是肉类。手指食物能更好地补充成长需要的营养，摄取更全面。

　　

　　及时给到宝宝不同的食材，也有助于宝宝接受更多的味道，建立健康、不挑食的好习惯。

　　

　　3. 锻炼手部精细动作，发展手眼协调性能力

　　

　　把食物抓起来放到自己的嘴里，对小宝宝来讲也不是一件容易的事呢。这个动作锻炼了宝贝的手眼协调能力，也是手部精细动作发展的好练习。7-9个月正是宝贝手部动作敏感期，爸爸妈妈们可千万不要错过。

　　

　　第一阶段：

　　

　　蒸熟的蔬菜

　　

　　可以蒸至熟软的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、土豆等，蒸至宝宝可以咀嚼，入口即溶的程度。

　　

　　水果

　　

　　很多水果在成熟后，本身是软质的，比如香蕉、火龙果、牛油果、桃子、草莓等，可以直接切成块状和条状让宝宝自己抓握着来吃。像苹果、梨就可以蒸熟后再做成手指食物。

　　

　　第二阶段：

　　

　　手指饼干

　　

　　宝贝开始大批量长牙了，出牙的时候牙龈难免会感觉不适，这时候他们就应该比较喜欢可以用来磨牙的较硬一些的手指饼干。

　　

　　还有全麦面包、土司条、馒头、小溶豆等也是这个阶段不错的选择。

　　

　　第三阶段：

　　

　　意大利面

　　

　　意大利面是个好东西，它们拥有各种各样可爱的形状，条状、管状、蝴蝶状、螺旋状等等。不同的形状让宝贝更感兴趣，也提出了更高的挑战：怎样抓握住这些形状。

　　

　　手指食物Tips：

　　

　　1. 手指食物虽然好，但要小心宝宝在食用的过程中阻塞气管。

　　

　　2. 手指食物的食材一定是足够软的食物，可以用手捏一下，能够轻松捏烂的才能给宝宝吃。

　　

　　3. 如果宝宝表现出还不太适应这种食物，比如有干呕的情况，可以先鼓励宝宝并示范如何进食。如果宝宝本身性格比较谨慎不愿再尝试也不用勉强，过一段时间再给。

　　

　　4. 宝宝进食时，一定要有成人在旁边，随时观察宝宝的进食情况。

　　

　　另外，美赞臣建议，宝宝的抓握能力属于手部细小动作，是大脑发育发展的结果，要想宝贝手眼协调，脑部营养是关键。美赞臣蓝臻婴幼儿配方奶粉中的MFGM乳脂球膜能够帮助宝宝大脑神经信号快速完整的传导，助力宝宝脑部发育，让宝宝思维更敏捷，动作更协调。

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