孩子不肯好好吃饭，那就这样做
细心地把厨具消毒，买好最新鲜的有机食品，按照食谱一步步地做好辅食，看上去色香味俱全，忍不住要 PO 张图到社交网站上让别人也看看我的好手艺。
但是宝宝呢，怎么都不肯张开 ta 的嘴，甚至食物一到跟前就推开。想想邻居说起他家的小宝宝能吃一小碗面条，能吃半个苹果…想想自己家这个每天吃辅食跟打仗一样，真是满满的挫败感。
经常听到有父母抱怨自家的孩子“挑食，不好好吃饭”。其实，学步期的孩子挑食，是再正常不过的一件事，这是这个阶段孩子的成长模式决定的。面对“挑食”的宝宝，该用哪些招呢？
幼儿期宝宝的两大变化
# 会走路啦
一岁左右的宝宝，最重要的事情就是：我要走路。无论是走两步爬两步，或者已经能独立跑起来，他们都已经和坐着不动的阶段说再见了。
现在可好，没有一刻是闲着的，这儿看看，那儿摸摸，每一样东西都是那么好玩，以前都没有玩过呢。世界突然就变开阔了，孩子探索的时候到了。
# 会说话啦
宝宝可以喊“爸爸”、“妈妈”了，可以表达“不”，还能说出几个固定的词。比划比划，就能表达一句完整的话了。
和家人之间的沟通更顺畅，这种体会也是从未有过啊，可以指使别人帮自己做事情的感觉可真好。语言的发展同时带来思维的进化，宝宝做事情不再完全凭本能，而是可以思考一下：我想做什么？不想做什么呢？
所以这个年龄段的宝宝，看上去“长大了”好多。但是让人发愁的是，他们的胃口未必能同比增长，有时还没有以前吃得多呢。体重增长也变缓慢了，看上去更是“变瘦”了。
这很正常啊，宝贝的精力和时间都放在走路和思考上了嘛，他已经不可能像以前一样乖乖坐着吃饭，探索新鲜事物比吃饭更有趣。而事实上，1岁后的宝贝体重增幅下降，长个子比长体重更多，是普遍并合乎生长规律的，看上去自然就“抽条”了。
这个阶段，养成宝宝健康的饮食习惯，让宝宝开心地吃饭，比宝宝真正吃进去多少更重要。
美赞臣小贴士：帮助宝宝养成良好饮食习惯的方法
# 先吃辅食再喝奶
为了让宝宝养成良好的进食习惯，一次吃饱，先吃辅食再吃奶。
# 在合适时机试吃新品
最初添加辅食的时候，不要选在宝宝太饿的时候，宝宝拒绝不熟悉的味道，不要勉强，多尝试几次。
# 用大人的行动刺激孩子的食欲
宝宝会对大人碗里的东西感兴趣，从大人的碗里舀出来给宝宝，也是让宝宝对食物有好感的方法。
# 拒绝零食和甜水
零食和甜水吃多了，增加了饱腹感，自然就会影响到正餐食物和水的摄入。
# 选颜色鲜艳的餐具
颜色鲜亮、造型漂亮的餐具，能激发孩子对用餐的兴趣。
# 搭配宝宝爱吃的食物
新尝试的食物搭配宝宝喜欢的口味一起吃，宝宝的接受度就能提高。
美赞臣建议：我们不能强迫孩子吃东西，但是我们可以传递给孩子这样一个信息—吃饭是一件很有趣的事情。
最后也是最重要的就是保证宝宝丰富的营养，构建强大的免疫系统。美赞臣蓝臻奶粉中富含20倍乳铁蛋白，妥妥地为宝宝抵抗力提供强大后盾，同时，美赞臣蓝臻还富含MFGM乳脂球膜，臻藏超过200种营养，含量达到宝宝天生需求，搭配DHA，强强联手，提供多重保护，让宝宝拥有自己的天生保护力的同时，小脑袋更聪明哦。
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