1岁半以上的宝宝,牙齿基本上都长齐了,可是这慢慢地也容易带来一个新的问题,那就是——磨牙。
“嘎吱、嘎吱……”孩子明明已经睡熟,可是磨牙声却不绝于耳,家长不禁感到担心,孩子究竟是怎么了?
出牙不适
1岁多的宝宝还处于出牙期,尤其是在磨牙萌出时,会让宝宝感到不适。磨牙因体积较大,萌出过程慢,疼痛时间较长,所以宝宝出现磨牙的情况就比较常见了。对此,爸爸妈妈应该在白天给宝宝增加啃咬的机会,给宝宝买合适的磨牙棒、咬咬胶玩具等,这对于缓解出牙不适有帮助。
过度兴奋
宝宝睡觉磨牙也与脑神经过度兴奋有关。睡觉前,如果宝宝处于紧张、激动或是恐惧等亢奋状态时,神经系统可能无法很快平静,那么晚上小宝宝也容易发生磨牙状况。所以妈妈不要让宝宝晚上处于疲劳及过度兴奋的状态,也不要玩太激烈的游戏,不要讲让宝宝害怕的故事,而应该让宝宝安静下来慢慢进入睡眠。
吃得太饱
宝宝如果晚上吃得太饱,本应该休息的肠胃不得不加班加点的消化食物,不仅睡眠质量会变差,还容易引起消化不良。消化不良会导致内分泌失调,神经系统会出现紊乱,可能会导致夜间磨牙。妈妈们要控制宝宝的晚餐食量,食物也应以好消化的为主,以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。
肠道蛔虫
由于蛔虫的活动会在夜间变得更加频繁,其分泌的毒素有可能刺激到神经系统,引起磨牙。而且蛔虫还能引起宝宝消化不良、腹痛,影响睡眠质量,所以一旦发现有蛔虫要尽早治疗。
营养不良
很多宝宝不爱吃蔬菜,没能摄取足够的生长发育所需的维生素和微量元素,这会影响三叉神经对咀嚼肌的控制,造成夜间磨牙。妈妈们平时就应该注意宝宝的营养均衡,对于挑食的宝宝不能太放纵。
在宝宝发育过程中,要及时给宝宝补充DHA。DHA俗称脑黄金,是对人体非常重要的一种营养物质,对宝宝的智力和视力发育至关重要,也是可以让宝宝变得更加聪明的物质。1-3岁的宝宝平均每天需要摄取大约100毫克的DHA,而一个鸡蛋中只含有26毫克。单纯从食物中获取DHA有些困难,而美赞臣铂睿刚好可以弥补这点,每天给宝宝喝3杯美赞臣奶粉再加一个鸡蛋就可满足宝宝每日所需DHA。
虽然有很多妈妈说,宝宝磨牙没关系,长大了就好了。可是,如果孩子在晚上睡觉时,出现了磨牙的现象,一定要引起重视——长期的磨牙,可能会使牙尖在摩擦中磨损变平,让牙齿因此变短,影响美观和咀嚼功能。因此,家长一定要积极查明导致孩子磨牙的原因,对症治疗。
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