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都说生命在于运功，对于宝宝来说也是如此。然而，不是所有的运动都适合宝宝，尤其是1岁以后，宝宝学会了走路跑跳，可选择的运动游戏变多了，有些本来不合适宝宝的运动，也很容易被爸爸妈妈们采用，这些运动不仅达不到运动效果，反而还对宝宝的生长发育有坏的影响。例如，以下这些运动，可能你还常常“帮助”宝宝在家里这样做。
拉脖颈
有一些父母打着为了让女儿以后脖子纤长好看、长大能长大高个儿为理由，经常给宝宝做拉脖颈的运动，爸爸妈妈们将手托住宝宝的小巴，将宝宝全身往上提。这简直就是现实版的“拔苗助长”啊！这样的“运动”，很容易给小宝宝造成骨骼上的负担，严重的还可能会导致宝宝下颌骨和颈椎骨的脱臼，所以想让宝宝脖子纤长或是长高儿，还是从遗传和营养的角度去思考吧，这种拔苗助长的运动万万不可取。
人肉秋千
都说爸爸带孩子，动动跳跳，孩子开心，对身体也好。然而，糙汉子爸爸有时候会高估宝宝的承受能力，锻炼方式过于粗暴了些。譬如，他们超爱和宝宝玩的这个运动——人肉秋千。
人肉秋千你一定很熟悉，就是大人将宝宝的腕部或者手部突然的上拉或者旋转，或者是拉着孩子的手臂摇晃。虽然娃儿玩得好开心，但是背后的危害真让妈妈们掉了一把冷汗。
5 岁以下的宝宝，桡骨头尚未发育完全，人肉秋千非常容易导致他们出现桡骨头半脱位。这不止是会造成剧烈痛感，折腾宝宝，而且，曾经发生过桡骨头半脱位的孩子在骨骼完全发育好之前很容易复发，想想都觉得痛。
这真是“父爱如山”，宝宝承受不起啊。宝爸牌的“人肉秋千”锻炼方式还是停一停吧，做其它运动时也记住别猛拉、狂拽孩子的胳膊。
兔子跳
宝宝在学习了跑跳本领后，最喜欢给爸爸妈妈们展示模仿兔子跳。宝宝掌握了弹跳技巧固然是好事，但是不能见人就把宝宝会兔子跳当做一门才艺。宝宝经常做兔子跳，对身体也是很不好的。因为在做兔子跳时，宝宝小小的膝盖会承受较大的冲击力。宝宝的骨骼正在发育，骨骼的钙化尚未完成，如果经常做兔子跳，会使半月板损伤或韧带撕裂的风险增加。
蹬跳
有带娃经验的人都知道，宝宝似乎很喜欢“跳起来”，尤其喜欢被抱着在大人腿上蹬跳。有时候，为了哄宝宝开心，也为了让宝宝多多锻炼，大人们也经常鼓励宝宝这样蹬跳。
然而，这个哄娃方法很坑娃！孩子的身体并未准备好。能蹬跳不过是原始反射，而且宝宝看着喜欢蹬跳，其实只是因为喜爱蹬跳时产生的上下起伏的内耳前庭活动。
事实上，当宝宝的的脊柱和腿都沒有做好站立和弹跳的准备，如果经常蹬跳，则对脊柱和关节的伤害非常大！一般建议，发育正常的宝宝大约在18个月以后可以开始简单的弹跳。
综上所述，有没有你在家中给宝宝进行的错误训练呢？鼓励和引导宝宝运动是好事，但是也要根据宝宝发育的阶段特点，选择适合他们的运动游戏。
正确的运动方式和运动量能让宝宝提高抵抗力，促进肠胃运动，帮助身体发育，对智力也有很好影响。美赞臣铂睿配方奶粉富含PDX+GOS长短链益生元组合配方和DHA，让宝宝好消化易吸收，在运动的同时，增强脑部发育，智体均衡发展。
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