如何解决宝宝睡不实，求帮助

宝宝现在快三个月了，从月子里睡觉就少，到现在一直这样，白天总是打盹，睡个20分钟就好了，总工加起来也就两个小时左右，晚上睡觉吧，还总是睡的不实，时不时就伸懒腰，手舞足蹈，以至于宝宝体重增长太慢了，有什么好方法能让宝宝睡的好吗