争做“不上火”宝宝，速来学习如何赶跑“火怪兽”！

　　春天到了，本来春暖花开的时候，多开心的事情啊！但是豆豆妈很闹心，昨天才跟小区的妈妈约好周末带孩子去看油菜花，谁知道才过了一晚上，豆豆就上火了，早上起来突然就流鼻血了，接着大便也拉不出来，一拉臭臭就大哭，闹心死了！问了一下小区里的其他妈妈，发现好多宝宝都出现类似的上火情况，嘴唇干、便秘，看来春天的火气也不可小觑啊！
　　
　　园丁提醒各位妈妈们，春暖花开，万物回春，温度逐渐上升的时候，也带来了干燥的空气，这样的天气，宝宝是很容易出现上火症状的，也就是“春燥”，想要宝宝春天做不上火宝宝，妈妈们得学会灭火大法，赶跑“火怪兽”！那么，灭火大法如何修炼，如何让宝宝避免春燥不上火呢？请妈妈们收好这份灭火秘笈：
　　
　　1、灭火大法第一式：水是生命之源，多喝水准没错！
　　
　　终于度过了寒冷的冬季，迎来了温暖的春天，宝宝被束缚的好动天性终于得到了释放，户外活动时间变长，宝宝衣服穿得少，身体的灵活性增强了，又跑又跳的活动量增大，出汗也变多了，这时候，如果没有及时补水，身体就会很容易因缺水引发上火，表现形式一般就是嘴唇干裂、皮肤脱皮等。所以，一定要多给宝宝喝水，帮助宝宝灭火。
　

　
　　2、灭火秘笈第二式，每天一苹果，医生远离我！
　　
　　这里的苹果是泛指各类水果。宝宝出现的很多上火症状，很多时候也是因为体内缺乏维生素，从而导致比如流鼻血、烂嘴角、皮肤干燥等上火症状的发生，所以，春天里想要避免出现这种情况，妈妈们就要多给宝宝吃蔬菜水果，补充各种维生素，让宝宝水润润，远离上火。
　　
　　3、灭火秘笈第三式：想要睡的香喷喷，家中湿度要合适！
　　
　　而正如前面所说，春天里的日照时间变长，太阳公公带来温暖的时候，同时还带来了干燥的气候，干燥的气候会使我们的鼻腔喉咙都会变的不舒服。很多宝宝晚上还会出现干咳的情况，因干燥的气候引发的干咳也是上火的表现形式之一，所以，想要宝宝不要因为上火而睡不好，一定要注意居室的湿度，可以考虑买空气加湿器，或者在房间悬挂湿毛巾、放一盆水等方式，避免宝宝因为空气干燥出现流鼻血症状。

　　
　　4、灭火秘笈第四式：吃的不上火，才能不上火！
　　
　　特别要提醒各位妈妈的是，想要宝宝不上火，一定要吃的不上火才行！对于宝宝来说，最易引发宝宝上火的食物就是奶粉了！如果奶粉选的不好，那是很容易引发宝宝出现上火便秘的！所以，想要宝宝不上火，就得给宝宝吃不上火的奶粉！那么妈妈肯定想知道，为什么宝宝吃奶粉容易上火？不上火的奶粉怎么选对不对？请听园丁道来。
　　
　　其实，宝宝吃奶粉容易上火，主要是因为宝宝的肠道吸收不了奶粉的营养，所以才会出现便秘情况，这个就跟成年人一直吃肉一样，如果只吃肉，肠道内的营养过剩，也是很容易引发便秘的。所以，如果宝宝的奶粉里没有帮助消化吸收的“小助手”，比如益生元组合之类的营养，那么，宝宝就很容易出现上火便秘。但是如果奶粉里有帮助消化吸收的“小助手”，那就不怕不怕啦！所以，妈妈给宝宝选奶粉的时候要看奶粉是否含有益生元组合哦！
　　
　　如果妈妈实在不知道怎么选，那么就听园丁推荐的吧！不上火的奶粉，就选美赞臣铂睿！它的配方中含有长短链条益生元组合，可以让宝宝不上火，而且这是经过临床验证的，效果十分显著！短链作用于大肠前段，长链作用于整个大肠，两者相互协作，可以有效呵护宝宝小肚肚，帮助宝宝消化吸收奶粉的营养，软化便便，让宝宝不上火不便秘，舒舒服服的迎接春暖花开的春天。