作者:熊猫老爹
「第27期」
有时候我会听到有些妈妈抱怨孩子的脾气差
怀疑是不是小朋友吃错了东西
脾气才会这么差
真的有这种可能吗?
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让跟多妈妈们掌握这一点吧!
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有时候我会听到有些妈妈抱怨孩子的脾气差,怀疑是不是小朋友吃错了东西,脾气才会这么差,真的有这种可能吗?
如果说脾气跟吃的东西有关的话,通常会说到的两点。第一个就是最常提到的一些人工添加物,比如说色素或者香精这一类的东西。那么另外一种就是反式脂肪。
因为过去有很多研究都告诉我们,我们的大脑以及神经是被油包裹住的。所以你今天吃什么油,你的大脑就存储了什么样的油。如果你今天吃了很烂、很差的反式脂肪油,就等于挤压了身体吸收好油的能力。
那好油要从哪里来呢?
各式各样的鱼里面就有Omega-3(深海鱼油),还有市面上像是亚麻仁油这种比较好的植物性油脂。这些油,也许可以让你的孩子的脾气稍微好一点。
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