铁:母乳属于贫铁性,它含铁量很低。奶粉当中铁的吸收率也很低。 从母体里带过来的铁只够维持到宝宝身体生长到六个月。如果六个月之后,再不通过辅食去给宝宝补充铁的话。那很可能在七八个月之后,宝宝会出现缺铁性贫血,所以在六个月之后添加辅食是很有必要的 6个月宝宝辅食刚开始吃米粉,米粉要选高铁大米米粉,婴儿时期患缺铁性贫血的儿童,不及时补充铁会造成智力损伤,所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从母亲身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了,所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。 过早 容易引起过敏、腹泻等问题,同时会减少对母乳的摄入量,使宝宝营养无法得到保证! 过晚 不能及时补充到足够的营养,如,母乳中的铁含量是很少的,如果超过6个月还没有添加辅食,宝宝很容易患上缺铁性贫血。及早添加辅食还可以让宝宝接触更多质地和味道的食物,对日后避免挑食偏食有帮助 宝宝添蔬菜泥建议 先从根茎类蔬菜加起,根茎类蔬菜包括南瓜,山药,土豆,红薯等需要蒸熟的蔬菜。 再到茎叶类蔬菜,包括青菜,菠菜,生菜,白菜,卷心菜等。 茎叶类蔬菜和肉类的研磨根据经验,用研磨碗不太方便,用辅食机或者料理棒更好操作一些,研磨出来的蔬菜泥肉泥会更细腻。 要记住观察过敏反应需要2-3天的时间,所以在加任何一样新食物都要试2-3天没有过敏现象方可加入另外一种。
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