为何会产生“入园焦虑”?
“入园焦虑”其实是在新入园幼儿当中普遍存在的一种现象,数年来一直与父母形影不离的孩子突然一下要长时间离开父母,心中产生不舍、担忧情绪是再正常不过的情况。那么,关于孩子产生“入园焦虑”的原因究竟有哪些呢?
第一,陌生的环境和人。孩子入园之初,对他们来说老师和小朋友都是完全陌生的,这使孩子心里感到很不安。孩子在家时时刻刻都能见到自己的亲人并在心理和行为上都依恋着他们,但在幼儿园孩子见到的只是老师和小朋友,由于孩子刚刚入园并未对他们产生信赖感,因此孩子此时心理失去了依恋的对象,内心自然会感到失落、担忧。同时,幼儿园完全陌生的环境也容易引起孩子的恐慌和不安。
第二,日常生活的规律化。大多数孩子在入园之前,家庭生活都是比较自由和随意的,日常的作息时间也很不稳定,甚至有的孩子养成了一些不良的生活习惯。其实,即便是家长在入园前帮孩子形成了很好的作息习惯,由于换了一个陌生的环境,孩子还是多少会产生焦虑,并且不按照在家中养成的好习惯进行。入园前养成好习惯的孩子都会不适应,更别说入园前未养成好习惯的孩子了。然而,幼儿园的生活不允许这些不良习惯,每天的上学放学时间也非常规律,这种生活节奏的变化也使得孩子因为自己的生活受到约束而抗拒幼儿园,进而产生“分离焦虑”。
第三,孩子自身的生活自理能力较差。由于在家中有父母或者爷爷奶奶的照顾,许多孩子的生活自理能力没有得到应有的培养和锻炼,这就导致这些孩子在入园以后感到无所适从,如不会自己吃饭、不会穿脱衣服等等,加上在陌生的环境下不敢请求他人的帮助,从而产生对幼儿园的排斥,另一方面也加剧了对亲人的依恋之情。
家长如何帮助孩子解决“入园焦虑”?
不难看出,孩子产生“入园焦虑”有着多方面的原因,也需要幼儿园和家长两方面的共同努力,那么作为家长,应该从哪些方面来帮助孩子解决“入园焦虑”呢?
第一,和孩子一同提前熟悉幼儿园,了解幼儿园的生活。家长在孩子入园前应当带孩子提前熟悉幼儿园及其周围的环境,让孩子慢慢产生对幼儿园的好感以及对幼儿园里其他孩子的钦佩之情,从而有利于孩子入园时积极情绪的产生。
第二,调整孩子的生活习惯,培养孩子的独立意识和生活自理能力。孩子入园之前,家长应该使其生活具有一定的规律性,不要随着孩子的性子。饮食方面一日三餐争取做到荤素搭配,从小就让孩子接触各种食物。日常生活中每天让幼儿有一定的独处时间或是在家中有一块属于他自己活动空间,以培养其独立性。
第三,经常带孩子外出接触人和新事物,有意识地培养孩子的交往能力。心理学研究表明,幼儿对亲人的依恋一方面与家庭教育方式有关,另一方面与幼儿成长过程中接触社会的程度有关。幼儿如果平时较少接触家庭成员以外的人,较少参与外界的活动和接触外界的事物,在面对陌生人、陌生的环境就更容易产生分离焦虑。所以,幼儿在入园前,家长应有意识地扩大幼儿活动的空间和交往的范围,经常带孩子外出接触陌生的人和事,锻炼孩子的社会交往能力,使孩子初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感。
第四,坚持接送,适时分离。有少数孩子的父母由于在送孩子上幼儿园时一时不忍心,看到孩子哭闹不止就把孩子带回家,这种“三天打渔两天晒网”的做法容易导致孩子每次去幼儿园时都哭闹不止,形成恶性循环。所以孩子在入园前,家长也应做好充足的心理准备,坚持每天送孩子入园,告诉孩子下班后会来接他,并且晚上陪他玩耍,切忌犹豫和在幼儿园门外徘徊,应该在跟孩子打过招呼以后,快乐积极地离开幼儿园,相信孩子的适应能力,以此来帮助孩子迅速融入集体生活。
第五,营造自由环境,鼓励孩子表达感受。入园后孩子会经历各种各样的事情,产生不同的情绪感受,不管是积极的还是消极的,都应该鼓励孩子表达。只有当孩子将自己的情绪感受表达出来,家长才能够了解孩子的心理状态,才能够协助孩子走出心理困境。很多家长选择我们乐园,也正是基于这个目的,通过孩子的自由绘画,疗法师协助家长读懂孩子的心灵密码,促进孩子的健康成长,增加孩子应对陌生环境的能力。
另外,再提醒一点,孩子初入幼儿园时期,家长晚上要多陪伴孩子,最好做到100%陪伴,给孩子更强大的心灵接受第二天的入园挑战。总之,孩子在最初入园的一段时间产生“入园焦虑”属于正常现象,家长不需要过分担心,以免将焦虑情绪传染给孩子。家长应更加关心孩子心理状态,想方设法帮助他们放松,以积极的情绪代替消极的情绪,并根据孩子不同的个性需要,采取有针对性的策略和方法帮助孩子克服“入园焦虑”,给孩子的终身教育打下一个良好的基础。
(来源于网络)
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