#补钙小帮手#

#补钙小帮手#虽然已经是春风又绿江南岸的时节了，可外面还是时不时会刮起大风，冷飕飕的。待在家里，好好的为宝宝补钙才是正事。 首先就是牛奶！牛奶的营养成分非常丰富，每100克牛奶中钙含量就有125毫克，并且容易吸收，是钙质最好的来源。 下来就是豆制品。豆类是目前蛋白质含量最高、质量最好的食物，尤其是大豆含钙丰富，也是人体钙的一个重要来源。我们可以通过豆芽、豆腐、豆浆等方式，来摄取到大豆中的营养。 还有就是新鲜的水果和蔬菜，一定要注意饮食均衡！ 最后就是每天一支蓝瓶钙，酸酸甜甜，好喝又营养，宝宝很喜欢，妈妈很放心！蓝瓶钙，好喝的钙。