母乳喂养的宝妈,这个营养素一定不要缺哦
我们都知道母乳是给宝宝最好的出生礼物,母乳喂养不仅可以给宝宝提供充足的营养,还可以增强宝宝的抵抗力,...
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养育宝宝的艰辛妈妈最懂,有时候难免一边生气一边哺乳...
研究显示:当妈妈遭遇愤怒、焦虑、紧张、疲劳等不良情绪时,身体会释放出大量的甲肾上腺素和肾上腺素,导致...
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这碗陈皮什锦牛肉,让生完宝宝的你迅速恢复元气。
月子期的宝妈们为了哺乳和身体恢复,需要大量的营养素,尤其是优质的蛋白质,我们都知道大鱼大肉中含有很多...
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恢复身体第一步,饮食来开路,生煎三文鱼了解一下?
带皮的三文鱼中会富含更多的Omega-3脂肪酸,在帮助宝妈调节血脂的同时也可以通过母乳给宝宝补充足够的DHA,...
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