一、辅食名称:白菜番茄猪肉蛋黄面(适合10月宝宝)
二、制作时间:10分钟(不含食材制作成泥时间)
三、食材准备
白菜、鸡蛋、番茄泥、猪肉泥、核桃油、儿童面
四、制作过程
1、将白菜切末,将番茄泥、猪肉泥(制作方法附后)现场准备待用或从冰箱拿出。
2、将儿童面放入温水中,煮沸,加凉水,反复3次,确保煮烂。
3、将锅中水倒掉部分,将白菜末、番茄泥、猪肉泥放入。
4、及时搅拌1-2分钟后,将蛋黄液淋入锅内,蛋黄煮熟后出锅。
5、滴2滴核桃油。
五、食材制泥过程
1、猪肉泥(鸡肉泥做法一样):若快速食用猪肉泥,将锅中放水放4-5个小肉片,待沸腾后将肉去腥捞出,再换新水煮,15分钟左右捞出,刀切成泥。若不急于食用,可等家人食用猪肉,在煮过程中,不加料酒、盐等调味品,煮数小时后,将部分肉刀切成泥,将部分汤盛出作为高汤,可现场使用或放入冰格冷冻。
2、番茄泥:热水将番茄泡5分钟,剥皮放入碾磨碗制作成泥。