春季正是孩子快速成长需要补钙的时候,合理给孩子补钙,让孩子长得高高壮壮的!
给孩子补钙,主要从以下几个方面:
1,饮食方面,多给宝宝吃补钙的,比如大骨汤,新鲜对虾,豆类,新鲜蔬菜水果等,多给孩子吃含钙高的食品。
2,户外运动晒太阳,多晒太阳有助于合成维生素D,促进钙吸收,春季要天气暖和了,春暖花开,多带孩子出去晒晒太阳。
3,养成睡眠好习惯,特定时间点休息能产生促进长高的生长素,宝宝休息好长高高;
4,三精小蓝瓶助力宝宝长高。只靠吃,运动等补钙远远满足不了孩子生长需要,给孩子每天喝两只小蓝瓶补钙,孩子长得更高更壮!