因为本人从事与婴幼儿有关的行业,所以遇到的育儿问题比较多,最近经常会看到有些妈妈说宝宝便秘,于是想尽我的知识来聊聊宝宝便秘那些事,有好方法的宝妈也可以参与讨论奥! 先声明,纯属个人的一些看法,有不认同的勿喷,欢迎互相学习,大家来支招!! 首先来看宝宝为什么便秘,一般情况下,便秘是由于饮食不当,喂养不当,或因为宝宝自身体质原因,严重的就是病理性原因造成,像早产儿,添加辅食和吃饭的宝宝吃的饭食精细,高蛋白好营养物质多,纤维素少,生活作息不规律,运动量少的宝宝都容易便秘。 那么怎么改善便秘呢?配方奶的宝宝可以把奶粉的浓度稍微调稀一些,起到补充水分的作用。吃饭的宝宝可以增加果蔬以及谷类食物的摄入,可以增加肠道里纤维数的摄入量,保证宝宝肠道有充足水分。平时让宝宝多一些运动,可以促进宝宝肠道蠕动,月龄较小的婴儿可以帮宝宝按摩肚子,做腹部按摩,把手放腹部,沿着肚脐周围顺时针按摩,促进肠道蠕动。 当然如果便秘严重的话还是要及时就医,不要耽误到宝宝的健康! 再有就是人为的给宝宝增加有益菌的摄入,吃一些益生菌粉类的食物,增加宝宝体内的有益菌数量。在这里我要纠正一些概念,经常听一些宝妈说到医院给开了益生菌药吃了,现在科技发达,益生菌由于它对人体的有益性是公认的,所以益生菌的课题在不断延伸,现在益生菌的种类是非常多的,有药用的,也有食品级的,宝妈在选择时尽量选择食品级的,选择婴幼儿可食用的菌种,擦亮我们的双眼,为宝宝把好嘴边的关卡! 一口气打了这么多字,管管可以加精吗?好累的说,有什么好方法大家一起说说
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