每逢换季就感冒？牢记3个小妙招，宝宝不容易生病

春夏换季时节，天气就像小娃娃的脸蛋瞬息万变。正好碰到流感高发季节，抵抗差的宝宝，一不小心很容易中招。不少妈妈都很疑惑，自己宝宝抵抗力低，到底办才好呢？这3个小妙招，不可不知哦！

妙招一、母乳珍稀成分HMO，助力宝宝提升抵抗力

母乳是宝宝来到这个世界上，妈妈给予的珍贵礼物。仅次于乳糖和脂肪的营养需求，母乳中的第三大营养成分HMO母乳低聚糖，是提升宝宝免疫力的重要营养成分。随着宝宝月龄的增大，母乳量也逐渐减少，宝宝能从母乳中获得的抗体也逐渐减少，因此宝宝抵抗力也随之降低。

 妙招二、多喝水

有了接近母乳的奶粉自然是好的，想要综合提高宝宝体抗力，还需要多喝水。水是人体重要的成分，婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。让宝宝爱上喝水需要一个专为宝宝喝奶或喝水设计的奶瓶。

妙招三、适量运动

吃得饱饱的，休息一下，来个小运动？提高体抗力的一个很重要的途径就是运动。小婴儿可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项非常理想的运动，能使全身的肌肉得到锻炼。